A destination des entraîneurs de football, des conseils pour préparer des sportifs de tous niveaux : les facteurs de la performance, les tests d'évaluation, la relation entre préparation physique et psychologie, l'identification des blessures, entre autres. Une édition abordant de nouveaux thèmes dont les femmes et le sport ou encore les stratégies de récupération. ©Electre 2024

Destinée aux sportifs et aux entraîneurs aussi bien qu'aux parents, employés ou encore managers, une méthode de préparation mentale centrée sur l'action à venir proposant des conseils afin d'optimiser sa performance au quotidien. Les fiches sont accompagnées d'exercices faciles à réaliser pour prendre conscience des ressources inutilisées afin d'atteindre ses objectifs. ©Electre 2024

Une démarche de préparation individuelle de l'athlète détaillée en plusieurs étapes, de l'évaluation de la performance à l'optimisation de l'entraînement en passant par la prévention des risques ou encore l'encadrement et l'adaptation des pratiques aux besoins ainsi qu'aux capacités de chaque sportif. ©Electre 2024

Le guide de survie de l'un des plus grands explorateurs au monde. S.O.S. ou Save Our Souls en anglais, " Sauvez nos âmes " en français. C'est l'appel lancé par Mike Horn dans ce guide façonné par une vie d'explorations. Découvrez tous les conseils pour réussir vos futures expéditions : trouver de l'eau et de la nourriture en toutes circonstances ; allumer un feu, notamment sous la pluie ; s'orienter dans la jungle et ailleurs ; faire face aux dangers les plus extrêmes. Vous avez 30 000 jours à vivre. Il est temps de réaliser vos rêves. " Utilisant son expérience spectaculaire dans les milieux extrêmes, il nous lance un défi : raviver la flamme de l'aventurier qui sommeille en nous. " Alpine Mag