Entre témoignage hilarant et guide pédagogique, un livre qui fait du bien, ponctué de nombreux conseils pratiques pour retrouver confiance en soi et révolutionner sa manière de communiquer avec autrui. En débarquant aux États-Unis, Jia Jiang avait un rêve, devenir le futur Bill Gates, et un plan de carrière, fonder son entreprise. Mais les projets du jeune homme ne sont soutenus par aucun investisseur et, très vite, Jiang est paralysé par la peur du rejet. Désireux de mettre fin à cette phobie trop envahissante, Jiang imagine une thérapie originale : pendant 100 jours, il devra lancer des défis incongrus à de parfaits inconnus pour apprivoiser le refus, en comprendre la mécanique et corriger ses demandes. Et le plus beau, c'est que ça marche ! Aussi désopilant que passionnant, À l'épreuve du NON permet de révolutionner sa confiance en soi et donne toutes les clefs pour communiquer efficacement avec autrui. Un guide vivifiant qui prouve que la peur est un obstacle bien plus paralysant que n'importe quel rejet et qu'il est important d'identifier son véritable ennemi : soi-même !

« Imaginez : demain matin, vous vous réveillez avec une vision parfaitement claire de qui vous êtes, de votre force créatrice infinie et de votre chemin sur cette Terre. Vos doutes, vos peurs et vos soucis ont disparu comme par enchantement, vous baignez dans un état merveilleux de confiance profonde et de joie de vivre totale. »Nous aspirons tous à mener une vie heureuse et riche de sens, une vie qui nous soit profitable, en cohérence avec notre nature profonde. Pourtant, nos croyances limitantes et le manque de confiance en nous nous empêchent trop souvent d'écouter notre voix intérieure. Nous avons peur de ce que les autres pourraient penser de nous, ou de ne pas être à la hauteur.Vivez votre bonheur et partagez votre lumière avec le monde !Dans Laisse briller ta lumière !, Laura Malina Seiler vous encourage à vous créer une vie d'exception et à vous autoriser à croire en vous. La décision n'appartient qu'à vous de lâcher prise, de prendre des risques, de clore le passé et d'initier de nouvelles choses.Vous êtes unique et créateur de votre propre réussite. Ce livre vous ouvre la voie pour vivre pleinement votre définition personnelle du bonheur.

Un guide, qui s'ouvre avec une fermeture éclair, alliant méthodes de développement personnel, conseils psychologiques et tests de personnalité à travers des situations que les adolescents sont amenés à affronter dans leur vie quotidienne. ©Electre 2016

Un album qui aborde les problèmes de concentration en classe ou à la maison, la démotivation et les disputes avec ses camarades en compagnie de Louise et Noé. Avec des idées d'activités pour retrouver confiance en soi et valoriser ses qualités. ©Electre 2019

La peur est une émotion tour à tour insidieuse et violente, à qui nous laissons trop longtemps le champ libre. Or apprendre à endiguer ses méfaits relève de notre responsabilité. Savoir décrypter ses multiples facettes en nous est déjà une source d'apaisement. Puis accepter d'apprivoiser sa peur jour après jour devient une vraie libération.Sommaire 1.Portrait robot de la peurLa nécessité physiologique de la peurPeurs objectives, peurs fantasméesLes degrés de la peur : normalité et pathologie. 2. Racines psychologiquesLes peurs collectives du village planétaireÀ qui profite la peur ?Lâcheté masculine et anxiété féminine… 3. Une autre vie après la peurCertaines peurs disparaissent, d'autres pasDépasser la peur d'avoir peurSe faire accompagnerPratiquer la relaxation méditativeRendre l'échec vertueux - Fêter ses réussites… 

Une analyse de l'origine du syndrome de l'imposteur qui conduit à se méjuger, ainsi que de ses conséquences psychologiques. Les auteures proposent des exercices et des conseils pour améliorer la confiance en soi, accepter ses imperfections et se concentrer sur des pensées positives. ©Electre 2019

S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer ou de se sentir bien dans sa peau qui peuvent expliquer le manque de confiance en soi. Des conseils pratiques et des tests sont proposés. ©Electre 2019