AccessibilitéVieillissement -- Prévention
Article
Auteurs
Lamoureux, Nathalie null
Bulletin : Le Point 2693
Date parution pério
2024-03-14
S'il est pratiqué régulièrement et à une certaine intensité, le sport optimise les facultés physiques et mentales, même à un âge avancé.
2 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Rbv 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1999
Détails
Editeur :
Collection :
Équilibres (Paris. 1999).
Équilibres
Importance matérielle :
219 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782277260103
Veuillez vous connecter pour réserver
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1995
Détails
Editeur :
Collection :
[Réponses santé]
Importance matérielle :
287 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221082300
Veuillez vous connecter pour réserver
2 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (201 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782365490757
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
plus mince, plus belle, plus jeune, sans chirurgie !
Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782298032079
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
tout ce qu'il faut savoir pour bien vieillir
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782709827287
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (182 p.) : ill. : 21 cm
9782212566079
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
le lifting naturel japonais
Auteurs :
Année de parution :
2023
Le lifting naturel des plus grandes stars !Kobido signifie en japonais «voie ancestrale de la beauté».Ce massage facial a une action holistique sur le visage :il le sculpte en tonifiant la peau et les muscles, réconcilie l'âme,le corps et l'esprit, et procure une détente exceptionnelle.Sa version à la maison est un automassage liftant d'une grande précision : on s'occupe d'abord des tissus superficiels et profonds, puis des muscles, afin de libérer toutes les tensions et d'entretenir la santé de notre visage.Aline Faucheur, diplômée d'une douzaine d'écoles de massageet pionnière de l'automassage Kobido à Paris, vous dévoile tousses secrets : - la merveilleuse histoire du Kobido ; - les bénéfices de cette gestuelle rajeunissante ; - des automassages illustrés, rapides à réaliser et à la portée de tous.Découvrez la nouvelle façon de prendre soin de votre visage en faisant confiance à vos mains !
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 23 cm
9782017165378
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2023
Des explications et des conseils pour comprendre le vieillissement et régénérer son capital jeunesse grâce à des gestes quotidiens. Un programme anti-âge est proposé avec des recettes, des activités physiques et des rituels afin d'entretenir son corps et son esprit. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Les cahiers Dr Good
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : illustrations en couleur : 22 x 18 cm
9782263179822
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
l'art de bien manger pour vivre plus longtemps
Auteurs :
Année de parution :
2017
A quel point notre alimentation affecte-t-elle notre bien-être psychophysique ? Bien plus que ce que nous pensons. La qualité, la variété et les combinaisons des aliments que nous consommons au quotidien sont à la base du bon fonctionnement de tous nos organes vitaux et ont une influence sur notre équilibre intérieur. Manger bien pour être bien, c'est le principe sur lequel se base la méthode Wellbeing (méthode de bien-être), un nouveau mode alimentaire, né d'études scientifiques consolidées, qui nous apprend à nous nourrir avec satisfaction et consciemment sans pour autant renoncer aux petits plaisirs. Pour se remettre en forme et conserver la santé avec le sourire ! Ce livre contient plus de 80 recettes pour les 3 repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) sans oublier les collations avec des extraits de fruits et légumes fonctionnels (anti-âge, anticellulite, antioxydants, anti-candida, détox...) et des desserts sains.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791032301203
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (102 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782365490320
Veuillez vous connecter pour réserver
Nouveauté
4 / 15 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 0 exemplaire(s) disponible(s)
Spr 0 exemplaire(s) disponible(s)
As 0 exemplaire(s) disponible(s)
Ha 0 exemplaire(s) disponible(s)
Ja 0 exemplaire(s) disponible(s)
He 2 exemplaire(s) disponible(s)
Ba 0 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing 0 exemplaire(s) disponible(s)
Pl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Tc 0 exemplaire(s) disponible(s)
Oa 0 exemplaire(s) disponible(s)
mes routines pour bien vieillir, renforcement, cardio, articulations, anti-douleurs, souplesse, anti-stress, alimentation, sommeil, neuroplasticité
Auteurs :
Année de parution :
2024
Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard !Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.Avec 12 routines et de nombreux exercices pour :• Bouger en fonction de vos besoins et de votre niveau• Développer votre masse musculaire (poids du corps, élastique, haltères, etc.)• Prendre soin de vos articulations (souplesse, mobilité, force, équilibre)• Dépasser vos douleurs et adopter le bon état d'esprit• Booster votre cerveau, gérer votre stress et votre alimentationEt plein d'autres conseils !Le guide ultime pour bien vieillir...et faire 10 ans de moins ! Avec des QR codes pour aller plus loin en vidéo
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501180689
Veuillez vous connecter pour réserver