Plongez au cœur de la magie de la naissance avec Tout savoir sur la naissance physiologiqueLa naissance physiologique se définit par un accouchement dont l'accompagnement n'est pas médicalisé; sans prôner le tout ou le rien, ce livre se veut le reflet de toutes les nuances possibles. Il est le compagnon parfait des futures mères, pour qu'elles puissent s'approprier et définir librement leur projet de naissance.- Un livre qui met en lumière la puissance de l'accouchement naturel à travers les conseils et les témoignages de professionnelles de la périnatalité, de mamans, et d'expert-es de la santé.-  Ce panel exceptionnel de professionnelles de la périnatalité et de la santé apporte des éclairages précieux sur différents aspects du processus de l'accouchement permettant de faire des choix éclairés en fonction des besoins et des valeurs de chacune.-  La diversité des témoignages de parents, en particulier des mères, est le miroir de la richesse des différentes expériences de naissance, rendant hommage à la dimension initiatique de la maternité.Retrouvez également une postface de Frédéric Spinhirny, philosophe, auteur et directeur d'hôpital.

Lors du bain, le parent découvre son enfant et cherche à répondre à ses besoins avec justesse pour prendre soin de lui. Moment fort de partage dans la vie du bébé et de ses parents, le bain peut parfois être un sujet d'appréhension et de questionnements dans sa réalisation.  Cet ouvrage vous apprendra tout ce qu'il faut savoir sur le bain et les soins de votre bébé afin de prendre confiance en vous pour le réaliser en toute sérénité, en vous accompagnant également dans la compréhension et la conscience des réels besoins de votre bébé afin d'adapter votre présence et vos gestes et ainsi valoriser votre sentiment de compétence parentale et nourrir votre lien d'attachement parent-enfant.À RETROUVER À L'INTÉRIEUR :Les conseils pour le tout premier bainLes étapes pas à pas des soinsLes besoins et compétences du bébéAstuces et conseils d'organisation pour le bain à la maisonLe bain avec bébéLe lien d'attachementDécouverte du bain libreRecommandations et rappels de sécurité

LA SEXUALITÉ EST LE PROPRE DE L'HOMME ET LE SALE DE LA FEMME.Il est un  « don Juan », et elle, une  « pute ». Il a des  « besoins », elle doit  « se respecter ». Pourquoi utilise-t-on des mots différents : indulgents pour les hommes et sévères pour les femmes ? Cela s'appelle la double morale sexuelle, un sujet jamais examiné dans toutes ses dimensions ; il se traduit dans notre langage qui reflète et renforce la domination patriarcale.Il paraît que ce n'est plus si grave aujourd'hui, que les comportements des deux sexes se sont alignés. Alors, pourquoi est-elle toujours une  « salope »  et lui un  « tombeur »  ?Grâce à une riche documentation accumulée depuis des décennies, Florence Montreynaud démontre la virulence persistante du patriarcat. Dans cet essai à la fois rigoureux et drôle, léger et essentiel, elle analyse la présence constante de la double morale sexuelle au sein de notre société, et propose des solutions pour que notre monde devienne moins violent et plus juste.CHANGER LE MONDE PRENDRA UN CERTAIN TEMPS ; CHANGER DE MOTS, C'EST POSSIBLE DE SUITE.

Vous ne vous êtes jamais dit que c'était absurde de payer pour des plantes  ?Bonne nouvelle  : pas besoin d'être un spécialiste du jardinage pour réaliser des boutures et multiplier les plantes. Il suffit d'avoir envie de se lancer et d'acheter ce livre (si, si, on vous promet).  Dedans, vous trouverez des infos, des conseils, des tutos… bref, plein de texte super intéressant pour faire d'un petit bout de vert une immense plante florissante.Des infos sur ce que c'est que le bouturage (on sait que vous voyez à peu près, mais bon, dans le détail quoi)Des explications sur comment faire pour bouturer (si on n'avait pas mis cette partie, ça la foutait mal)Toutes les techniques pour le faire (parce qu'on est sympa)Des fiches par plantes pour les connaître (y'aura pas toutes les plantes du monde, juste les best)Des conseils pour trouver les plantes à bouturer (parce qu'on a pas le droit de couper n'importe quoi)Et puis des tutos pour réaliser ses hormones de bouturage naturelles, faire une station de bouturage en bois et autres joyeusetés (il nous restait des pages…)  Bonne lecture, bonne bouture  !

Le web3,  ça vous parle ? Pas du tout ?Alors suivez l'équipe de l'ADN, le média des nouvelles tendances,pour faire vos premiers pas dans cet univers fascinant.  Après la magie du Web1  et la folie du partage du Web 2, le Web3 nous propose de partager la valeur. Car avec le Web3, nous sommes arrivés au  tout marchand : 100% des acteurs peuvent tenter leur chance. Tout est à vendre, tout est à acheter… à commencer par soi-même.Entrez dans la stratégie des conso-tradeurs. Percez les mystères des cryptomonnaies et des NFT. Vivez une expérience immersive dans les  mondes virtuels (métavers & co) et construisez votre seconde vie avec votre avatar. Telles sont les promesses du Web3.Cet ouvrage présente aussi les enjeux de cette nouvelle société. Est-elle cohérente avec le souci de l'écologie ?   Et notre souveraineté dans tout ça ?  Et  la cybersécurité ?Un livre indispensable pour comprendre le monde et se faire une idée éclairée du Web3.

Un chien fait partie de la famille et laissera une trace dans son histoire. Sa disparition est vécue douloureusement, mais nous cachons souvent la peine profonde que nous ressentons de peur de paraître trop sensibles. Or, c'est souvent un véritable travail de deuil qui doit être réalisé.  Laisser toute sa place à son chagrin et le partager.Faire face au départ de son compagnon en cas de maladie, d'accident, de vieillesse.Aider les enfants à passer le cap.Établir un testament.Préparer les obsèques de son animal (incinération ou enterrement).Trouver un tuteur de résilience.Accueillir un nouveau compagnon.Les témoignages recueillis dans ce livre aident à la compréhension et au partage de nos sentiments pour le compagnon d'une vie.

La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-mêmes et pour les autres.  En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre cœur et notre conscience.  AlimentationRespirationMéditationAmour de soiAutomassagesMouvements du corpsSexualitéÉnergétique féminineConnexion à la nature  Une nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.   

Connaître son corps, quand on est née femme, est à la fois fondamental et compliqué. Si la parole se libère peu à peu sur le sujet, les tabous et fausses croyances restent encore bien présents. C'est ce qu'a constaté Manon Letourneau avec ses patientes… Et elle a décidé de ne pas en rester là. Dans ce livre, elle revient sur des sujets essentiels aux corps féminins avec sa vision d'ostéopathe : les seins, leur fonction, leur histoire et leur libération, le cycle menstruel et les troubles qui peuvent subvenir, les nombreuses problématiques autour de la sexualité et les multiples idées reçues sur le physique féminin (ventre plat, morphologie, abdominaux et restriction alimentaire... ).Ce livre, c'est un discours sans complexe d'une ostéopathe pour vivre mieux avec son corps et ses particularités.

UN PANORAMA COMPLET DE LA BIERE EN FRANCEUne sélection incontournable de bières artisanales françaises1 000 bières notées (de 0 à 3 étoiles) et commentées150 coups de coeur pour les plus remarquables300 brasseries classées par département (histoire, méthode brassicole)Des accords bières & metsUN OBSERVATOIRE DES TENDANCESLes tendances en France en 10 points clés : Le retour des lagers ;  La tendance des boîtes aluminium ; De nouveaux lieux de consommation ; Les tendances bières en restauration ; L'ascension du brassage maison et des ateliers de brassage ; Le boom du tourisme brassicoleLes clés pour comprendre les familles de bièresLe monde des bières : culture, histoire, élaborationLes fondamentaux de la dégustationLes conseils pour bien choisir les bièresLes lieux d'achat (brasseries, points de vente dédiés)UNE APPROCHE PRATIQUENouveaux concepts ; Caves, bars, restaurantsLes activités de brassage ; Bière maison ; Ateliers de brassageLes ressources pour aller plus loin : Associations brassicoles ; Sites InternetUn glossaire et une bibliographie

20 séances de dégustation guidées pas à pas et un blind-test pour découvrir les styles de bières lors de soirées ludiques et didactiques.Maltées douces ou  maltées puissantes, houblonnées aromatiques ou houblonnées amères, acides, acidulées ou aigres-douces, fumées, sauvages, avec ajouts d'ingrédients ou barriquées...Les grandes familles de bières sont présentées en un clin d'œil.Dans chaque séance, 5 styles de bières sont comparées à l'oeil, au nez et en bouche.Exercez-vous en répondant aux quiz pour identifier les arômes et les saveurs.Puis, passez à table : les meilleurs accords gourmands pour chacun des styles sont déclinés.À la fin de ce livre, vous serez un as de la bière, un parfait zythologue ! 

Succombez à la tendance des tresses et torsades. Réalisez devéritables coiffures de gala : tresse coquillage, lace braid, tressecascade, chignon noeud, couronne tressée…24 projets pour cheveux longs ou mi-longs à faire soi-même pourse faire plaisir et changer de look.- 8 tutos techniques pour apprendre les bases, des plus simples auxplus compliquées.- 16 coiffures inventives à faire selon son humeur : romantique,rock ou décontractée.- Des conseils de soins pour embellir sa chevelure.

Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime.  Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.  Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeuteGestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste/  Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue...  Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive.  Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...

Il existe plus d'espèces de guêpes que d'abeilles et de frelons, les pique-assiettes et squatteurs de nos maisons. Et non seulement, elles sont plus complexes que leurs cousins, mais en plus, elles sont étonnantes ! Par exemple : bien que souvent solitaires, on trouve des guêpes dans toutes les régions de la planète. D'ailleurs, leur influence sur nos vies est extrêmement bénéfique. Vous en doutez ?Découvrez avec cet ouvrage en quoi les guêpes sont vitales pour l'équilibre de l'écosystème : agents de lutte contre les parasites dans l'agriculture et les jardins, le jour ; elles sont aussi sujets d'étude en médecine, en ingénierie et dans d'autres domaines importants, la nuit. Enfin, quand il leur reste un peu de temps libre, les guêpes pollinisent les fleurs, s'engagent dans des relations symbiotiques avec d'autres organismes et construisent des chefs-d'oeuvre architecturaux qui leur servent de nid.Retrouvez dans ce livre richement illustré quelques-uns des membres les plus spectaculaires du royaume des guêpes, ces insectes haut en couleurs tant par leur apparence que par leur comportement.• Plus de 150 illustrations couleur incroyables• Une multitude d'infographies époustouflantes.• Des informations complètes sur la plupart des familles de guêpes• La description des espèces de guêpes des quatre coins du monde.• L'évolution, l'écologie, la physiologie, la diversité et le comportement des guêpes.• L'influence très bénéfique des guêpes sur l'écosystème et la vie humaine.

Porter son bébé, une pratique répandue à travers le monde  Porté contre votre corps, bébé se sentira en sécurité et vous laissera les mains libres, mais pas que !  L'utilisation d'un moyen de portage permet en effet de diminuer les pleurs de votre bébé, de l'apaiser, de l'aider à s'endormir, de réduire les coliques et les reflux, de le ramener à une position rassurante...Autant de bienfaits qui vont vous convaincre d'utiliser cette pratique au quotidien.  Retrouvez dans ce livre l'histoire du portage ainsi que de nombreux conseils pour utiliser ce système en toute sécurité : comment le choisir, comment nouer une écharpe, comment positionner votre bébé... mais aussi comment adapter le moyen de portage en situation de handicap ou encore selon l'âge de  bébé.    Vous avez désormais les clés pour vous lancer en toute sérénité dans la belle aventure du portage !

Mon programme pour m'affinerCe programme vous propose un circuit d'exercices qui alterne phases d'efforts intenses et périodes de récupération sur le temps court. Cette méthode  « HIT » (fractionné à haute intensité) vous permettra de puiser l'énergie dans les réserves de graisse et donc d'améliorer votre forme cardiovsculaire tout en tonifiant vos muscles et en raffermissant votre silhouette.  La collection  «  7 minutes  par jour  »  par jour  vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes, entre échauffements, renforcement et étirements. Les exercices ne nécessitent que peu (voire pas) de matériel et peuvent être réalisés n'importe où  (à la maison, au bureau ou en voyage).Spécialisé dans la remise en forme (brevet d'Etat), Bakary Sissako est enseignant en éducation physique et sportive et préparateur physique pour les sportifs de haut niveau et professionnels (rugby, volly-ball, football, golf et Mixed Martial Art dit MMA).  ... N'héssayez pas, faites-le ! 

  Mon programme souplesse et détenteLe stretching est une méthode douce et très complète qui allie étirements et relâchements musculaires pour une sensation immédiate de bien-être. Pratiquer le stretching au quotidien vous permettra de relâcher les tensions, de délier les articulations en douceur et de retrouver votre souplesse.  La collection  «  7 minutes par jour  » vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes, entre échauffements, renforcement et étirements. Les exercices ne nécessitent que peu (voire pas) de matériel et peuvent être réalisés n'importe où  (à la maison, au bureau ou en voyage).Hélène Jamesse  est professeur de yoga (hatha yoga,  kundalini yoga et yoga Nidra) et de danse libre. Pour elle,  au-delà de ses bienfaits physiques, toute pratique corporelle en conscience permet la réconciliation avec son corps, un apaisement intérieur, et développe l'amour de soi pour mieux accueillir l'autre. C'est ce qui l'a amenée à transmettre ces disciplines....... N'essayez pas, faites-le !

Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Celia Laignel est passée d'un extrême à l'autre  : d'adolescente surconsommatrice de fast-fashion, cosmétiques et autres gadgets à jeune adulte écolo et zéro déchet. Le changement s'est fait petit à petit et, surtout, il est toujours en cours  ! Car prendre conscience de son impact écologique et mettre en place des actions qui visent à l'alléger, ce n'est pas une course de rapidité mais bien un cheminement qui dure tout une vie.Découvrez dans ce livre son Journal de bord écolo  ! Pièce après pièce, elle vous présente ce qu'elle a mis en place pour moins consommer, pour être plus respectueuse de l'environnement. Le ton est drôle, léger et fédérateur, à l'image de ce qu'elle poste sur son compte Instagram @Keldechet.Lire le journal de bord de Celia, c'est se laisser guider doucement dans une réflexion écologique, comme on parlerait à une copine  : sans jugement, avec douceur et humour.Le livre est divisé par pièces de la maison  : salle de bains, chambre, cuisine, salon, hors de chez soi… pour que les actions soient plus faciles à mettre en placeLe livre est vraiment drôle, accessible et décomplexantIl est pensé comme un journal aussi dans sa maquette  : il y aura des jeux, des petites parties à compléter, les lecteurs pourront s'approprier des pages 

Vous avez choisi d'allaiter ou vous n'en êtes pas encore tout à fait sûre ? Ce guide pratique sans tabou répond à toutes les questions que vous vous posez sans doute.  Organisé chronologiquement - depuis les débuts de la grossesse jusqu'au sevrage -, cet ouvrage donne les réponses précises, réconfortantes et bienveillantes d'une professionnelle de la question :  Vais-je savoir allaiter ? Est-ce que ça va me faire mal ? Mon bébé dort beaucoup et ne réclame pas, dois-je le réveiller ? Comment mettre en place un allaitement mixte ? Comment tirer, conserver et utiliser mon lait ? Comment éviter et soulager l'engorgement des seins ? Comment allaiter à la reprise du travail ? Mon bébé refuse tout à coup de téter, que faire ? L'allaitement va-t-il abîmer mes seins ? Puis-je allaiter mon bébé prématuré ? Quand faut-il commencer la diversification ? Comment sevrer mon bébé ?

Une maison étincelante et un esprit apaisé : c'est possible, que vous soyez passionné d'ordre ou récalcitrant au ménage...  Des techniques éprouvées qui vous permettront de maîtriser l'art du nettoyage.Des solutions naturelles et efficaces pour éliminer taches tenaces, poussières et mauvaises odeurs.Des conseils pour retrouver un espace de vie éclatant et sain.Entrez dans une nouvelle ère de propreté et de sérénité.Apprenez à organiser votre temps, à simplifier vos tâches et à créer des routines pour conserver un environnement impeccable sans effort.Découvrez le pouvoir de la propreté sur votre humeur, votre productivité et votre harmonie intérieure.La nouvelle méthode pour un intérieur serein et une vie épanouie.

Simplifiez-vous la vie grâce aux 500 astuces de Jimmy et LauraPour nettoyer, ranger, vous soigner, gagner du temps, faire avec les moyens du bord... Avec ce livre, vous ne serez plus jamais dans une impasse !  ENTRETIEN DE LA MAISON  > Mon tapis est glissant  > Je veux repasser plus rapidement    CUISINE  > Mes doigts sentent l'ail  > Mon pain est rassis    VIE PRATIQUE  > Je n'ai pas de gomme  > Ma bougie se consumme trop vite    SANTE & BEAUTE  > J'ai les mains moites  > J'ai mauvaise haleine    BRICOLAGE  > Je n'ai plus de colle  > Comment extraire une vis bloquée ?

Saviez-vous que le chien le plus âgé du monde recevait une alimentation préparée pour lui seul à base d'aliments très simples ?  Sabine Spruyt, cheffe gastronomique pour les chiens et fondatrice de la Fine Gamelle, le sait et en fait profiter des centaines de chiens grâce aux recettes qu'elle élabore spécialement pour eux.  Tout comme nous, nos chiens méritent une alimentation équilibrée et adaptée à leurs besoins. Ce livre vous propose 17 recettes conçues pour nos amis à quatre pattes. Chaque recette est soigneusement pensée pour garantir une alimentation saine et équilibrée en fonction de la morphologie, de l'âge, des besoins et des goûts ou tolérances de chaque chien. Ceci afin de contribuer à une vie plus longue et en meilleure santé pour votre compagnon à poils.    10 recettes gourmandes et équilibrées  7 recettes de friandises nutritives et délicieusesDes conseils pour l'alimentation canineDes astuces pour la bonne conservation des portionsRégalez votre chien en toute sérénité et offrez-lui le meilleur de la cuisine maison. 

Découvrez les meilleures recettes du barman préféré de TikTok.  Dans ce livre, Julien, votre barman préféré, vous propose :- ses 50 meilleures recettes, avec ou sans alcool- ses suggestions musicales pour shaker en musique- ses tips de professionnels pour tout savoir sur tous les cocktails  Cheers !

Le lifting naturel des plus grandes stars !Kobido signifie en japonais «voie ancestrale de la beauté».Ce massage facial a une action holistique sur le visage :il le sculpte en tonifiant la peau et les muscles, réconcilie l'âme,le corps et l'esprit, et procure une détente exceptionnelle.Sa version à la maison est un automassage liftant d'une grande précision : on s'occupe d'abord des tissus superficiels et profonds, puis des muscles, afin de libérer toutes les tensions et d'entretenir la santé de notre visage.Aline Faucheur, diplômée d'une douzaine d'écoles de massageet pionnière de l'automassage Kobido à Paris, vous dévoile tousses secrets :  -  la merveilleuse histoire du Kobido ;  - les bénéfices de cette gestuelle rajeunissante ;  - des automassages illustrés, rapides à réaliser  et à la portée de tous.Découvrez la nouvelle façon de prendre soin de votre visage en faisant confiance à vos mains !

Devenir autonome est un jeu d'enfant !  Grâce à cet ouvrage ludique, aidez progressivement votre enfant à faire "tout seul" en l'encourageant et en valorisant chaque petit pas vers l'autonomie.  Se préparer pour l'école, gérer une colère, offrir un cadeau, descendre de voiture en sécurité... au quotidien, certaines tâches sont difficiles à assimiler pour les enfants, quel que soit leur âge.  Avec ces 40 fiches détachables adaptées aux tout-petits comme aux plus grands, mettez en place en famille vos petites routines afin de faciliter votre quotidien et apprendre à votre enfant à se débrouiller comme un grand.  Pour chaque fiche, retrouvez :  au recto, l'explication pas à pas du rituel illustrée et écrite à destination de l'enfant ;  au verso, des infos pratiques et des conseils à l'attention des parents pour mettre en pratique ces fiches en toute sérénité. 

« Je ne suis pas antispéciste. C'est le mot antispéciste qui est venu se poser, un jour, sur ce que je suis depuis toujours. »L'antispéciste considère que toutes les espèces se valent et que chacune est parfaite en son genre. Les humains ont certes des qualités, mais les autres animaux en ont tout autant, bien qu'elles soient différentes. L'homme a une pensée réflexive et une grande capacité d'analyse, mais l'oiseau voit en quadrichromie, ce que l'homme est bien incapable de faire.De là découle toute une philosophie de vie. Le point de vue avec lequel on regarde un être vivant et la place qu'on lui donne modifient forcément le comportement qu'on va avoir avec lui.Dans ce livre, Jean-Louis Lovisa présente plus de 70 espèces qu'il observe au fil des saisons dans son jardin : insectes, papillons, libellules, oiseaux et petits mammifères.

Une bande dessinée retraçant l'histoire des ramen agrémentée d'anecdotes culturelles sur ce plat emblématique de la gastronomie japonaise. Avec des conseils pour les préparer ainsi qu'une quarantaine de recettes : nouilles, bouillons, garnitures, entre autres. ©Electre 2024

Samuel Clot réunit une communauté de plus de 150 000 abonnés sur les réseaux sociaux autour de ses réflexions et questionnements sur la parentalité positive : ses vidéos ouvrent la discussion sur différents thèmes et engagent à une réflexion autour de la notion de parent.Dans cet ouvrage profondément humain et personnel, Samuel Clot partage son parcours de réflexion en tant que père engagé. De ses doutes initiaux à ses moments de fierté et de joie, il nous entraîne dans une odyssée émotionnelle, offrant une vision authentique de l'expérience parentale et paternelle. À travers ses mots sincères et bienveillants, il nous rappelle que nous ne sommes pas seuls dans nos questionnements.• Comment pouvons-nous être davantage présents pour nos enfants ?• Comment rester attentif à son propre bien-être lorsqu'on devient parent ?• Quels sont les fondements d'une éducation bienveillante ?• Comment élever de futurs adultes plus libres et tolérants ?De la communication positive à l'établissement de limites respectueuses, en passant par l'accompagnement des émotions, Samuel Clot offre des pistes concrètes pour mettre en pratique les principes de la parentalité bienveillante au quotidien, sans s'épuiser et en prenant en compte nos vies bien remplies de parents du XXIe siècle.

Neuf mois que vous l'attendiez !  Il a poussé son premier cri et vous voilà parent.Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions :  comment changer une couche en évitant une catastrophenaturelle, l'habiller sans vous arracher les cheveux, décoder ses pleurs sans craquer,  le nourrir sereinement…Plus de 100 fiches qui passent en revue toutes vos interrogations, des plus courantes aux plus saugrenues.Des solutions sans prises de tête données par un pédiatre.Des dessins en pas à pas pour les gestes techniques.Des informations inédites sur la DME, Montessori, les couches lavables, le co-dodo, la dangerosité des écrans avant 3 ans, la langue des signes, les progrès en neuros-sciences, les perturbateurs endocriniens, etc.

Apprenez les techniques de la linogravure en un tournemain, de la gravure à l'impression, puis lancez-vous dans l'un des 9 projets proposés. Du plus simple au plus ambitieux, multipliez les supports et les motifs pour des résultats épatants. Ouvrez ce livre et, en quelques jours seulement, vous aurez des gravures dont vous pourrez être fier !