AccessibilitéRéalisation de soi
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
être heureux et le rester
Auteurs :
Année de parution :
2017
S'appuyant sur les travaux récents de la psychologie positive, l'auteure propose des clés pour donner du sens à sa vie, savourer l'instant présent, gérer le stress, prendre soin de sa santé, bien vivre avec les autres ou encore être positif et optimiste. Avec des mises en situation et des exercices. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (200 p.) : ill. : 26 cm
3780986713992
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10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pour mettre en pratique des actions positives qui permettent de se sentir mieux physiquement et mentalement. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (182 p.) : 18 cm
9791022403238
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comment le fait de poser une simple question peut changer votre vie et le monde
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (291 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782896676446
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cultiver la joie et devenir acteur de sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501068123
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pour un nouveau départ
Psycho pratique
Auteurs :
Des notions fondamentales, un mode d'emploi et des conseils pour apprendre à avancer dans son cheminement intérieur et dans la satisfaction de ses désirs les plus profonds. ©Electre 2018
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Collection :
null; Psycho pratique
Les maxi pratiques. Psycho pratique
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. : 18 cm
9782889114146
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vivre en harmonie avec la réalité telle qu'elle est
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteure invite à explorer un monde merveilleux qui porte au-delà des souffrances. La force des pensées guide vers ce qui est juste : apprendre le détachement, accepter le changement, vivre l'échec comme une opportunité pour découvrir les visages du bonheur. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : 23 cm
9782917738504
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sa méthode en 10 étapes
[Les guides grand format]
Auteurs :
Année de parution :
2014
Thérapeute formée au coaching, aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie positive, spécialisée dans le développement personnel, Lynda Field propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée pour cultiver son jardin intérieur, briller de l'intérieur et retrouver un soi naturellement équilibré, motivé et heureux.
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Editeur :
Collection :
;
Harmonie. Les Guides grand format
Importance matérielle :
1 vol. (227 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782263062223
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trouver sa liberté intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782353554300
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Importance matérielle :
1 vol. (XIV-187 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782813206701
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plus heureux et en meilleure santé !
Auteurs :
Année de parution :
2013
Un guide pour apprendre, même dans les conditions les plus défavorables, à modifier son attitude, ses jugements et ses schémas de pensée pour penser de façon positive.
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Editeur :
Collection :
Les miniguides ecolibris
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : 17 x 11 cm
9782875150776
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et si le ménage était une thérapie ?
Psy
Auteurs :
Année de parution :
2013
L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
; Psy
Poche Marabout. Psy
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (246 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501090322
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Année de parution :
2015
Cet ouvrage propose d'examiner l'art de bien vivre en mettant en lumière les mécanismes utilisés par chacun, souvent à son insu, pour se gâcher la vie : manque de recul, mauvais raisonnement, entêtement, stress inutile, etc. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (336 p.) : 18 cm
9782501139632
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