AccessibilitéRéalisation de soi
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s'arrêter 5 minutes, 1 heure ou 1 semaine
Vivre
Auteurs :
Année de parution :
2019
Guide pour apprendre à faire des pauses de quelques minutes voire de plusieurs jours pour retrouver sa sérénité et sa concentration. L'auteure propose plusieurs programmes détaillés allant d'un jour à une semaine, ainsi que des lieux de détente ou de retraite. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; Vivre
Points (Paris).
Points. Vivre
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : ill. : 18 cm
9782757876688
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As 2 exemplaire(s) disponible(s)
ce que la science nous apprend pour une vie pleine de sens
Année de parution :
2017
Un coach en développement personnel et un neuroscientifique proposent des conseils pour exploiter pleinement son potentiel et réveiller sa créativité en développant son audace. Avec des exercices pour mettre en pratique la méthode. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Collection Chrysalide
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : 21 cm
9782840585862
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Auteurs :
Année de parution :
2009
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Editeur :
Collection :
Espaces libres
Espaces libres (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (241 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782226191397
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Nouveauté
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découvrez votre mission de vie
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des clés pour trouver l'équilibre entre les passions, le rapport au monde, les besoins et le travail, afin de donner un sens à sa vie et devenir acteur de son existence et de son bonheur. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Harmonie (Paris. 2017)
Importance matérielle :
1 vol. (266 p.) : ill. : 21 cm
9782263156038
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un voyage au plus profond de nous-même
Aventure secrète
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une exploration de la relation entretenue avec ses pensées et ses émotions afin de découvrir la source et les fluctuations de son énergie intérieure. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; Aventure secrète
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : 18 cm
9782290130117
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Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851573797
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
vivre dans l'instant
Auteurs :
Année de parution :
2007
Une alternative concrète à l'usure du quotidien : il s'agit de vivre pleinement chaque instant, de découvrir combien il est précieux de méditer pour un mode de vie plus conscient, en gérant mieux son stress, ses émotions et ses relations.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : 18 cm
9782840583035
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
101 expériences pour saisir sa chance
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (295 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714455048
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Des explications sur la confiance en soi, puis un test de 20 questions pour déterminer son profil, des médiations adaptées pour chaque profil et enfin des affirmations et conseils pour apprendre à avoir confiance en soi et en ses capacités émotives et intellectuelles.
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Editeur :
Collection :
Psycho
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782850903687
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Article
Auteurs
Cherchève, Perrine Auteur du texte
Bulletin : Marianne 1034 - janvier 2017
Les coachs en rangement et les blogs d'organisation personnelle rencontrent un succès fou. Signe d'une apparente volonté de clarté domestique dans le chaos ambiant, cette mode du dressing au carré pourrait cacher autre chose et tourner à la dinguerie... Il n'y a qu'à lire le best-seller "La Magie du rangement" (vendu à 2,6 millions d'exemplaires !) pour s'en convaincre.
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Numéros de page :
6 p. / p. 56-61
Article
oui, mais comment ?
Auteurs
Weytens, Fanny Auteur du texte
Bulletin : <>Journal des psychologues 346 - avril 2017
Sur quelles bases concevoir ses interventions face à la demande d'un patient qui souhaite améliorer son bien-être ? S'appuyant sur le modèle théorique de la régulation des émotions, l'auteur propose ici une classification des différents outils de psychologie positive qui peuvent s'avérer pertinents dans ce type d'accompagnement. La présentation d'un répertoire des stratégies et des pistes d'intervention explorées avec un patient viendra éclairer le propos.
Détails
Numéros de page :
6 p. / p. 27-32
Article
Auteurs
Boniwell, Ilona Auteur du texte
Bulletin : <>Journal des psychologues 346 - avril 2017
Située dans l'interstice entre la psychologie et le monde du travail, la psychologie positive appliquée au travail vise le développement du bienêtre au travail, en permettant au salarié, au management ou aux équipes, d'identifier et de développer leurs ressources intérieures, afin de pouvoir notamment dépasser des situations déstabilisantes ou de stress. Présentation des concepts phares qui guident cette discipline.
Détails
Numéros de page :
4 p. / p. 33-36