AccessibilitéTroubles du sommeil
Article
Date parution pério
2024-09-01
La mélancolie est devenue dépression, la folie appartient désormais à la littérature et l'aliénation est un terme que n'emploient plus guère les cliniciens. Les vieux ennemis qui travaillent la psyché humaine sont pourtant toujours là, mais réactualisés et traités différemment. En une dizaine d'entrées, nous vous invitons à découvrir comment ont évolué les grandes pathologies mentales, des troubles de la personnalité à la schizophrénie, de la bipolarité à l'autisme, de l'anxiété à la maladie d'Alzheimer... « Les maladies ne changent pas », avanceront certains.
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Numéros de page :
pp.22-53
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le programme complet pour en finir avec l'insomnie
Année de parution :
2018
Des réponses aux questions sur les troubles du sommeil et des solutions naturelles pour retrouver un équilibre. Avec un agenda de sommeil à remplir. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782012046238
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2025
Partant de la théorie selon laquelle l'insomnie n'était pas un problème au temps d'homo sapiens, l'autrice référence les raisons des troubles du sommeil et propose des solutions pour favoriser un sommeil réparateur ainsi que des conseils à appliquer afin d'atténuer les effets d'une mauvaise nuit sur l'organisme.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (378 p.) : ill. : 21 cm
9791028533168
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Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Collection :
Hydrogène
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782732434001
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Vie bien remplie, stress du quotidien, influence des écrans… faites-vous partie des 35 % de Français qui souffrent de troubles du sommeil ? Heureusement, ce n'est pas une fatalité, car le sommeil est essentiel pour être en forme sur le plan physique comme mental.Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour retrouver des nuits calmes et bénéfiques.Comprendre le fonctionnement du sommeil : les phases du cycle du sommeil, l'évolution des besoins en sommeil, l'impact des nuits trop courtes sur l'organisme, la science des rêves…Agir avec des solutions efficaces et adaptées selon l'importance des troubles : améliorer son hygiène de vie et son alimentation, faire appel aux remèdes naturels et aux médecines douces, utiliser les somnifères à bon escient, identifier les troubles plus sévères qui nécessitent de consulter…Toutes les clés pour retrouver un sommeil réparateur et bienfaisant !
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Editeur :
Collection :
Allo Docteurs
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : illustrations en couleur : 22 cm
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Article
Auteurs
Utz, Kathrin null
Bulletin : Cerveau & psycho mai 2024
Date parution pério
2024-05-01
Que ce soit dans la maladie d’Alzheimer, de Parkinson ou de Huntington, des troubles du sommeil apparaissent souvent avant les premiers symptômes. En cause : un dérèglement de nos horloges internes. Bien dormir pourrait-il ralentir le déclin cérébral ?
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Numéros de page :
pp.34-40
Nouveauté
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pourquoi le sommeil est la clé de votre santé et comment le retrouver sans médicaments...
Auteurs :
Année de parution :
2025
On sait aujourd'hui que le fait de bien dormir a un rôle capital pour notre santé. Le sommeil permet de préserver l'équilibre de notre organisme et de protéger notre cerveau. Un Français sur trois souffre d'insomnie, mais les troubles du sommeil sont trop peu pris au sérieux. Car l'insomnie peut être le signal d'alerte de notre corps, qui nous prévient qu'il faut prendre soin de notre santé ou bien, tout simplement, être l'écho des changements que nous traversons dans notre vie personnelle. Mais en tout cas il faut se méfier du recours systématique aux médicaments, dont les effets secondaires néfastes sont nombreux.Dans cet ouvrage, le Dr Véronique Lefebvre des Noëttes nous explique le fonctionnement du sommeil, son évolution à tous les âges de la vie, comment on l'explore, quels en sont les troubles, ce que nous apprennent les rêves. Vous saurez tout sur les somnifères et les médecines douces qui vous aideront à retrouver un sommeil régulier et régénérant, sans médicaments. Le sommeil, c'est la santé ! Le Dr Véronique Lefebvre des Noëttes, géronto-psychiatre, accompagne jour après jour avec son équipe les patients de l'hôpital Émile-Roux (AP-HP). Elle a publié de nombreux ouvrages, notamment Que faire face à Alzheimer ? et La force de la caresse.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 22 cm
9782268111377
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Article
Auteurs
Bulletin : Science & vie junior
Date parution pério
2020-05-01
Une Colombienne de 17 ans aurait dormi plus de deux mois sans se réveiller ! Un cas étrange relayé par les médias du monde entier. Selon eux, la jeune fille souffrirait d'une maladie ultra-rare mais bien réelle. Une histoire à dormir debout ?
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aidez votre enfant à bien dormir
Auteurs :
Année de parution :
2023
Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. Edition enrichie de nouveaux témoignages et cas pratiques.
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Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (352 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 cm
9791028529604
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Année de parution :
2022
Le résumé :
Edition de linogravure sur tissu,
Texte en papier photo-thermocollant
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L'artiste :
Artiste, photographe, graphiste (Liège, Belgique).
"D’abord diplômée en photographie à l’ESA Saint-luc de Liège, je me suis par la suite dirigée dans un master de graphisme lié à l’édition et au monde du livre. Amoureuse des animaux et proche de la nature, je m’intéresse aux sujets qui questionnent le lien entre l’homme et l’animal, l’homme et son environnement, le territoire et l’espèce de manière générale". - Ophélie Blanck
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Médiation en lien avec :
Pôle Jeunes
Pôle Littérature et Bandes dessinées
Pôle Arts / Artothèque
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé) : ill. en coul. : 12 cm
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Article
Auteurs
Bettayeb, Kheira null
Bulletin : Science & vie junior octobre 2023
Date parution pério
2023-10-01
Le sommeil n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Ses berges sont parfois hantées par des manifestations bizarres que les médecins appellent des "parasomnies". Plus courants qu'on ne le pense, surtout à l'adolescence, ces sont souvent spectaculaires. Gardez les yeux ouverts, nous partons à la découverte de ces empêcheurs de dormir en paix ! Sommaire. Somnambulisme, une déambulation nocturne spectaculaire. Terreur nocturne, une frayeur digne des pires cauchemars. Bruxisme, quand les dents grincent. Somniloquie, l'art de parler endormi.
Article
Auteurs
Topaloff, Anna null
Bulletin : Le Nouvel obs 22 mai 2025
Date parution pério
2025-05-22
Un Français sur cinq est insomniaque. Alors que les médecins s'en inquiètent, des dormeurs contrariés nous ont raconté leurs stratégies pour tenter d'engranger, malgré tout, quelques heures de sommeil.