AccessibilitéTroubles du sommeil
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Année de parution :
1997
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Collection de monographies de médecine du travail
Importance matérielle :
IX-175 p. : ill. : 24 cm
9782225856105
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mode d'emploi pratique pour les parents d'un petit insomniaque
Auteurs :
Année de parution :
2003
De nombreux parents sont confrontés aux problèmes de sommeil de leur enfant. Dans la plupart des cas, ils peuvent être facilement résolus. Comprendre pour mieux agir et réagir face à ces troubles du sommeil, telle est la démarche de ce guide où l'auteur nous décrit les différents cas de figures qu'il a rencontrés puis nous livre la ou les solutions.
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Collection :
Santé au quotidien
Importance matérielle :
216 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738112521
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Auteurs :
Année de parution :
1998
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Importance matérielle :
224 p. : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782729898588
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
245 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782080684622
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avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Auteurs :
Année de parution :
2023
Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces pour mieux dormir. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (355 p.) : ill. : 22 cm
9782415004217
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Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Méthode Brazelton
Importance matérielle :
165 p. : ill., couv. ill. : 19 cm
9782213617879
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le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2019
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital. " Insomniaques de tous pays, lisez ce livre ! " Psychologies Matthew WALKER est professeur de neurosciences et de psychologie, directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l'université californienne de Berkeley.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket
Presses pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (546 p.) : ill. : 18 cm
9782266287234
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Un point sur les dernières avancées scientifiques sur le sommeil démontrant que ce dernier est révélateur de l'individu. Il décrit les différentes phases, donne de nombreux conseils pratiques pour apprivoiser son horloge biologique et propose des solutions pour mieux dormir. En annexe, des questionnaires pour analyser la quantité et la qualité de son sommeil.
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Gérard Friedlander [
Importance matérielle :
1 vol. (234 p.) : 23 cm
9782259209694
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comment bien dormir
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Année de parution :
2007
Le sommeil joue un rôle important dans l'éveil, la mémoire, l'attention, l'équilibre général du corps. L'ouvrage cerne les conséquences du manque de sommeil et de la somnolence : troubles de la vigilance et de la concentration, risque accru d'accidents, perturbations sociales et familiales. Il aide à mieux comprendre son sommeil et à en résoudre les troubles.
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Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782738119315
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santé
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Collection :
Petits pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782016211144
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pour un sommeil naturel et réparateur
Auteurs :
Année de parution :
1998
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Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
95 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782883531659
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Article
Bulletin : Books 92 - novembre 2018
A en croire les chercheurs d'aujourd’hui, le sommeil n’intéresse la science que depuis une génération. Ce n’est pas tout à fait exact, si l’on en juge par les expériences réalisées avant la Première Guerre mondiale par le Français Henri Piéron. Il avait été précédé à la fin du XIXe siècle par Marie de Manacéine, une médecin russe tombée dans l’oubli. Quoi qu’il en soit, cette discipline, animée désormais par toute une communauté, a beaucoup progressé.
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Numéros de page :
pp.16-33