Des conseils pour surmonter un accident de la vie, qu'il s'agisse d'un accident domestique ou de la route, d'une agression, d'un deuil, entre autres. L'auteure présente principalement le traitement des dommages émotionnels et psychologiques mais aborde également l'impact social et professionnel ainsi que les réactions de l'entourage. ©Electre 2020

Un programme de quatre semaines pour développer sa confiance en soi, exercer sa mémorisation, lire et mémoriser, structurer son temps en fonction de ses objections ou encore accroître ses capacités de concentration. Pour chaque jour, une nouvelle notion, un défi et un retour d'expérience. ©Electre 2024

Destinée aux sportifs et aux entraîneurs aussi bien qu'aux parents, employés ou encore managers, une méthode de préparation mentale centrée sur l'action à venir proposant des conseils afin d'optimiser sa performance au quotidien. Les fiches sont accompagnées d'exercices faciles à réaliser pour prendre conscience des ressources inutilisées afin d'atteindre ses objectifs. ©Electre 2024

Se lever plus tôt pour gagner un supplément de vie... Obtenir ce que l'on veut de la vie ne consiste pas à en faire plus, mais à " devenir plus ". Hal Elrod et sa méthode, le Miracle Morning, ont déjà aidé des millions de personnes à devenir qui elles doivent être pour créer la vie dont elles ont toujours rêvé. C'est maintenant votre tour ! Démarrer votre journée par une à deux heures rien qu'à vous pourrait être la clé de votre épanouissement. Deux heures pour pratiquer un sport, méditer, vous cultiver, mettre en route votre journée... La méthode Miracle Morning vous permettra de changer vos habitudes en 30 jours et d'adopter une philosophie orientée vers le mieux vivre et l'accomplissement personnel. Dans cette nouvelle édition de son best-seller, Hal Elrod a fait évoluer sa méthode grâce à ses échanges avec l'immense communauté des personnes qui l'ont mise en pratique. Il l'enrichit également de deux chapitres inédits : le " Miracle Evening ", un rituel du soir afin de favoriser le sommeil et de s'endormir avec un sentiment de gratitude, de joie et de paix, et la " Miracle Life ", un nouveau paradigme libérateur : " Peu importe ce qui arrive, je ressens ce que j'ai décidé de ressentir. "

Ce livre n'est pas qu'un livre, c'est une invitation à séduire votre destinée et à créer la magie.Au cours de ma vie, face à des situations dont l'issue positive semblait impossible, j'ai inscrit dans le présent les perspectives d'un futur qui aille dans mon sens. Comme on écrit un livre dont on choisirait les conclusions mais jamais les étapes ni les péripéties, j'ai écrit ma destinée.Dans cet ouvrage, je vous donne les clés pour dépasser vos blocages et adopter à votre tour la posture pour attirer à vous le plus fascinant des destins. Celui qui vous ai réservé et qui n'exclut aucun détail de ce dont vous avez toujours rêvé.Une seule question subsiste : êtes-vous prêt ?« Je crois en la notion de rencontre avec notre destin. Un peu comme une rencontre amoureuse de chaque jour, de chaque instant »

Et si la clé du bonheur se trouvait dans la simplicité ? En combinant les sciences, la sagesse des druides et une juste dose de bon sens, ce livre nous aide à vivre mieux au quotidien : quels aliments privilégier ou au contraire éviter, comment entretenir notre maison, nous occuper de nos animaux de compagnie, prendre soin de notre santé mentale et de celles et ceux qui nous sont chers... Diana Beresford-Kroeger nous invite à nous délester de tout ce qui est en trop dans notre vie, afin de revenir à l'essentiel. Avec finesse, passion et humour, elle mêle les dernières découvertes scientifiques et médicales aux savoirs des Celtes et des peuples autochtones d'Amérique du Nord, ainsi qu'à sa propre relation à la nature. Elle nous fait également partager ses connaissances des arbres et des plantes médicinales. Un guide de sagesse écologique et pratique pour renforcer sa joie de vivre.

100 exercices pour améliorer sa vie, rapides et tirés de l'expérience des plus grandes personnalités (entrepreneurs, sportifs...), par l'auteur du best-seller Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez ! Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer. L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de développement personnel avec des " champions ", qui lui ont suggéré ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs objectifs.

Mentaliste et entrepreneur, l'auteur donne des conseils pour retrouver la maîtrise de son temps face aux sollicitations qui tendent à détourner chacun de ses objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux. Il propose des astuces et des mises en garde fondées sur son expérience permettant de modifier ses habitudes et de mieux s'organiser pour réussir dans la vie et profiter de son temps. ©Electre 2019

L'auteur propose des conseils et des exemples tirés de son expérience de consultant en management, pour progresser sur les plans personnel et professionnel, en sept étapes, de la dépendance à l'indépendance puis à l'interdépendance, en tenant compte des caractéristiques de sa personnalité. ©Electre 2019