VERS UNE VIE ALIGNÉE, AUDACIEUSE ET INSPIRÉE Inspirée par la nature, ce guide pratique aide à cultiver ses qualités essentielles au travers du concept des cinq graines : connaissance, sagesse, courage, folie et humanité. Grâce à des conseils détaillés et éprouvés, découvre comment : " Prendre conscience de ce qui se joue dans ta vie et tes relations ; " Naviguer efficacement à travers les périodes de transition ; " Réguler tes émotions et lever tes blocages ; " Cultiver ta créativité et célébrer tes réussites ; " Oser être pleinement toi-même. Riche en témoignages, exercices et clés de compréhension, ce guide te dévoile une méthode précieuse pour transformer les défis du quotidien en opportunités de croissance. Pars à la découverte de ta vraie nature et contribue à un monde meilleur jour après jours au service du vivant.

Des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même plutôt que de rester prisonnier de ses comportements négatifs, en déjouant les réactions impulsives grâce à la thérapie des schémas ainsi qu'en découvrant les moyens d'agir avec discernement et sagesse.