AccessibilitéExercices physiques
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dépassez vos limites !
Auteurs :
Année de parution :
2017
Conseils pratiques pour venir à bout de tous les obstacles et des parcours types pour être prêt le jour J. Les auteurs décrivent cinq courses phares en France et leurs obstacles. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809575
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Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782883536814
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adaptation physiologique de l'organisme à l'effort
Auteurs :
Année de parution :
1994
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Editeur :
Collection :
128
Importance matérielle :
127 p. : ill. : 18 cm
9782091906409
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exercices de renforcement musculaire
Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851805720
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501040921
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
331 p. : jacquette ill. en coul. : 21 cm
2-7441-7416-5
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des conseils pour transformer la balade quotidienne de son chien en séance sportive commune. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782603024409
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30 exercices pratiques
Auteurs :
Année de parution :
2014
Des exercices de musculation spécifiques aux abdominaux accompagnés de dessins détaillant les mouvements, ainsi que des conseils nutritionnels pour un programme sportif de remise en forme. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. : 25 cm
9782848911311
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des mouvements de gymnastique, des plus simples à ceux qui requièrent davantage de technique, sont expliqués et mis en photographies. Des variantes sont proposées pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou souffrant du dos. ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XI-195 p.) : ill. en coul. : 17 x 18 cm
9782754076173
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Plus de soixante exercices destinés aux seniors expliqués pas à pas pour améliorer sa forme, renforcer ses muscles et prévenir les blessures. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (186 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711424993
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le guide pratique pour rester souple
Auteurs :
Année de parution :
2014
Petit guide pour retrouver une forme physique adaptée à travers la souplesse et des exercices simples d'étirements. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782359343069
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Auteurs :
Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782702906880
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