Vous vous sentez démotivé? Vous avez du mal à gérer votre stress? Vous ne trouvez plus de sens dans votre travail? Et si la résilience était la clé pour améliorer votre bien-être au travail? Essentielle dans un monde instable, compétitif et technologique, la résilience aide à traverser et à surmonter différentes crises dans la vie professionnelle et peut même devenir une bouée de sauvetage. Réflexion personnelle, recentrage pour développer sa confiance en soi, renforcement de ses propres ressources… Cet ouvrage offre des exercices de réflexion et des outils pratiques à utiliser au quotidien pour devenir un manager ou un collaborateur résilient. Il vous aidera également à prendre conscience de certaines situations au travail, à mieux les gérer et à rebondir. L'autrice vous propose de cultiver votre résilience et d'améliorer votre gestion du stress pour rester en équilibre face aux défis du monde du travail d'aujourd'hui.

Un guide pour aider les travailleurs sociaux à conserver leur autonomie d'action dans un contexte social et économique difficile. Les auteurs analysent les pressions qu'ils subissent et proposent une démarche pour leur apprendre à déterminer leurs besoins ainsi que des conseils pour prévenir l'épuisement.

« Être un super héros, sinon rien », parce que «Tout est possible, avec des solutions », et que « Ce qui compte, c'est le compteur ». Voici trois des six injonctions portées par les environnements de travail produisant de l'épuisement professionnel. Véhiculées par certains outils de management, elles se traduisent dans les relations interpersonnelles et contaminent le psychisme de chacun.Cet ouvrage est issu d'une recherche clinique fondée sur des accompagnements individuels et collectifs. En analysant le burn-out comme symptôme d'un ensemble de processus dépassant les individus pris isolément, il permet de comprendre comment les sujets impliqués et appréciés dans leur univers professionnel sont les plus touchés et mis dans l'impossibilité de se protéger, jusqu'à un épuisement impactant leur santé psychique et physique.L'auteure mobilise son expérience alliant interventions en entreprise et thérapies en libéral, dans des approches psychosociologiques et psychanalytiques reliant les individus, les groupes et les organisations. Elle propose un éclairage scientifique documenté, accessible à tous.Le décryptage de ce système d'emprise ouvre des perspectives pour l'accompagnement préventif et curatif des individus et des organisations, vers un changement social.

La psychopraticienne en thérapie brève offre des conseils aux professeurs pour les aider à gérer des situations problématiques telles que des conflits professionnels, des situations de harcèlement, des élèves en détresse ou encore des parents d'élèves trop présents ou perdus.

Fait le point sur le stress au travail et éclaire de nouvelles pistes de réflexion et de solution. ©Electre 2015

Cet ouvrage grand public s'adresse aux travailleuses et aux travailleurs qui occupent des emplois pouvant poser des défis de (sur)charge sur les plans cognitifs et affectifs. Il propose des moments d'introspection, une réflexion sur notre société et sur la culture de performance ainsi que des solutions accessibles afin de survivre à son quotidien au travail.