Des explications sur l'appareil respiration et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se relaxer et réguler ses émotions. ©Electre 2023

Les clés pour identifier les insectes vivant près des hommes, du grenier à la cave en passant par le jardin, les troncs d'arbres et les abords des étangs : guêpes, cloportes, iules, mouches, papillons, criquets ou encore coccinelles. Le guide permet également de découvrir d'autres espèces telles que les dolomèdes, les araignées et les escargots. 90 nouvelles espèces sont présentées. ©Electre 2023

Cinquante questions et leurs réponses pour prendre soin de son foie et le protéger, notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée. ©Electre 2023

Une découverte de la bière à travers 120 sujets, de son élaboration à sa consommation en passant par son histoire ou par la culture de l'orge et du houblon. ©Electre 2023

Présentation des techniques traditionnelles de fermentation et des coutumes locales qui y sont liées. Avec une soixantaine de recettes issues du monde entier : Chine, Nigeria, Croatie, entre autres. ©Electre 2023

Des conseils pour trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, en adoptant un régime à haute fréquence vibratoire ou en renforçant ses liens avec la nature. Prix Cocktail et culture 2022. ©Electre 2023

PEUT-ON PERDRE UN ÊTRE CHER ET EN SORTIR GRANDI ?C'est le pari de ce livre qui, étape par étape, nous apporte du soutien, une présence, des temps de silence et  de recueillement, mais aussi une compréhension fine et  rassurante.Avec ses 30 protocoles éprouvés et approuvés par des centaines de familles dans les groupes de deuil que l'auteure anime, ce manuel pratique aide très concrètement toute personne en deuil et tous ceux qui s'intéressent au sujet : soignants, bénévoles, enseignants, psychologues, étudiants, travailleurs sociaux, spécialistes des disciplines spirituelles et  humanistes.Ce livre précieux aborde également le deuil traumatique et spécifique vécu pendant l'épidémie de Covid19, intègre un chapitre entier sur la perte de notre animal et ose un  regard vers les rives de l'inconnu et de l'invisible.

Retrouvez la sérénité, l'énergie et un corps affiné grâce au yoga ! Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, la pollution mentale, le manque d'exercice et par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous mettant au yoga ? Vou verrez qu'en intégran une nouvelle routine de vie basée sur les enseignements de cette discipline, vous retrouverez rapidement un équilibre physique et mental. Pour vous mettre le pied à l'étrier, découvrez un programme global, basé sur des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes beauté et bien-être de l'ayurvéda. Adaptées à chaque moment clé de votre journée, vos nouvelles routines du matin, du midi et du soir vous permettront de lâcher-prise, de prendre du recul et de prendre soin de vous ! Le programme comprend également une routine spéciale minceur pour retrouver tonicité, endurance et vigueur avec des méthodes yogiques ciblées. Pour chaque routine du matin, du midi et du soir, retrouvez : des postures de yoga, des méditations et des respirations pour réconcilier votre physique et votre mentaldes idées de recettes yogalicieuses pour récupérer énergie et résistancedes rituels naturels bien-être et beauté pour vous chouchouter et vous dynamiserAvec environ 40 postures et enchaînements, 15 recettes yoga, 20 gestes et rituels santé et beauté ! 

Guide spirituel ayant eu pour maître Sri Sri Ravi Shankar, l'auteur livre le témoignage de son expérience et de ses rencontres. Il propose un guide de méditation composé d'exercices à mettre en oeuvre au quotidien, afin de mieux vivre avec les pensées envahissantes et le stress tout en accédant à une meilleure concentration et à une présence au monde à la fois énergique et apaisée. ©Electre 2023

La blogueuse donne des conseils de mode, de beauté, d'élégance, de style mais aussi en amour. Elle explique comment porter l'écharpe et le smoking avec style, comment se comporter dans un défilé de mode, pourquoi les Parisiennes sont si cool, etc. ©Electre 2016