Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations et la capacité au bonheur, vues à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ©Electre 2017

Avant d'entamer sa vie d'adulte, Lila s'interroge sur le sens de la vie et sur les grands thèmes de l'existence (l'amour, le bien, le mal, la mort, la destinée, etc.) et écrit à son ancien professeur de philosophie. Celui-ci lui répond dans une lettre et lui propose une méthode consistant à appliquer les fondements du développement personnel en se basant sur la sagesse des maximes latines. ©Electre 2015

À travers le récit de ses expériences personnelles, l'auteur nous propose sept clés pour retrouver des rapports plus transparents dans notre vie professionnelle, personnelle, familiale et sociale. Ces clés consistent, par exemple, à vivre la vie que l'on veut mener et non celle que la société nous suggère ; à être à l'écoute de notre intuition pour réapprendre à se faire confiance ; ou à utiliser les mots justes avec le bon ton, au bon moment et face à la bonne personne. Devenir vrai, c'est tout simplement l'art de se comprendre, de se connaître et de reconnaître avec humilité nos faux-fuyants et nos faux pas.

Une méthode en quatre étapes pour changer de regard sur soi, gagner en confiance et agir en fonction de ses ambitions.

Après avoir passé en revue toutes les façons de se saborder dans la sphère intime, sociale ou professionnelle, l'auteure explique comment les loyautés inconscientes agissent sur ce type de comportement et propose des solutions à mettre en oeuvre au quotidien : gérer ses émotions, prendre de la distance, se positionner clairement, etc. ©Electre 2015

Des conseils pour appliquer les principes de la psychologie positive dans la vie professionnelle. Les avantages qui en résultent pour le salarié mais également pour l'entreprise sont détaillés. ©Electre 2016

L'ikigaÏ est la raison de se lever le matin pour les habitants de l'île d'Okinawa, au Japon, célèbres pour leur longévité. Ce guide propose des conseils pour partir à la recherche de son ikigaï et découvrir ses aptitudes, ses goûts, ses sens et ses priorités de vie. ©Electre 2018