L'auteur présente les différentes disciplines qu'il a testées pour mieux se définir et trouver sa voie : la pensée positive, la motivation, la PNL, le ho'oponopono, la physique quantique, la méditation...

Ce guide propose de comprendre la notion de lâcher-prise, avec des témoignages et des conseils pratiques pour aider à se dégager des limites et à mieux se connaître.

Des idées, des exercices et des conseils pour réapprendre à savourer les plaisirs du moment en accueillant ses émotions et en éveillant ses sens.

La thérapie systémique permet de se débarrasser des peurs handicapantes. L'auteur propose un programme en 23 chapitres. Electre 2014

Si nous sommes tous sensibilisés à la nécessité de désencombrer notre environnement matériel, et de consommer de manière moins effrénée et plus responsable pour oublier l'obsession de " posséder ", notre vie et nos rapports humains ressemble encore un peu trop souvent, elle, à un sac à mains rempli de choses qui ne nous servent à rien ! Trois stylos qui ne marchent plus, un biscuit emballé mais en miettes, des tickets de caisse antédiluviens... Il en est de même pour cette collègue qui distille, l'air de rien, son venin et vous démoralise quotidiennement, de votre ado qui ne répond plus à rien (ou à tout, mais c'est le même problème), de ces gens que vous voyez par habitude sans plus vraiment savoir pourquoi... Il est temps de faire le vide dans ce sac à main pour pouvoir profiter pleinement de la vie, le cœur léger ! Marie-Laure Monneret, coach, nous ouvre une méthode simple pour en finir avec les relations toxiques, inutiles, les non-dits, reproches ou attentes, les habitudes... pour vivre enfin pleinement les moments qui nous sont offerts à simplement vivre ensemble.

Des réflexions proposées par un personnage, P'tit' Tête, qui abordent divers sujets tels que la créativité, le concept d'intelligence, la réussite, la spiritualité, la science, etc. Elles ont pour but de permettre d'accéder à une meilleure connaissance de soi et de vivre pleinement sa vie. Electre 2015

Des conseils pour retrouver du temps pour soi, accompagnés de pistes de réflexion et de solutions pour lâcher prise.

Une méthode de développement personnel visant à équilibrer les énergies de l'ombre et de la lumière pour la guérison intérieure, faire de meilleurs choix dans la vie ou encore éradiquer les pensées limitantes. Avec un CD audio contenant cinq méditations lues par l'auteure. ©Electre 2019