S'accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs, cela paraît si facile que l'intention fait sourire. Et pourtant... Un grand nombre de personnes n'arrivent même pas à en dresser la liste quand on le leur demande ! Or le plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il est une voie d'accès à la spiritualité. Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves douloureuses, Evelyne Bissone Jeufroy a pu, grâce à la méthode des petits plaisirs, récupérer le goût et l'énergie de vivre. Elle explique ici comment faire pour retrouver des couleurs.

Le destin existe, mais il n'est pas responsable de tout. On peut l'améliorer. Les Anciens croyaient en cette participation active de l'être humain à sa propre vie. Se découvrir par soi-même, c'est être plus conscient, se poser les bonnes questions en faisant appel à la partie plus cachée, plus subtile, plus profonde de l'être. Les épreuves deviennent alors des Lumières nécessaires qui nous guident vers notre voie personnelle. Ce livre vous propose donc neuf clés pour améliorer votre destin. Faites-en bon usage. Grâce à elles, vous pourrez réveiller vos joies, conquérir votre projet de vie, votre légende personnelle, programmer ce qu'il y a de mieux pour être en phase avec votre axe de vie, croire en vos ressources, qui sont bien plus puissantes que vous n'imaginez !

Permet de prendre conscience des bienfaits de la joie et d'apprendre à l'utiliser davantage pour une vie plus épanouie. Un exercice quotidien peut avoir des répercussions sur la santé, le psychisme et les relations avec autrui.

Cet ouvrage explore les mécanismes par lesquels nous construisons notre réalité. A l'aide d'histoires révélatrices, d'exercices et de développements sur notre fonctionnement cognitif et psychologique, l'auteur démontre au lecteur ce qu'il pense être "la réalité" et la façon de reconstruire une autre réalité.

Montre quels sont les mécanismes et les outils de la pensée créatrice et de ses trois clés incontournables : écrire, visualiser et planifier. Démontre également comment la personne est soi-même au centre du processus de transformation qu'elles induisent : informations inédites, nouvelles pistes de réflexion, capacité imaginative, émotions stimulantes, valeurs profondes, vie choisie et responsable.

A. Maslow, psychologue américain, a consacré sa vie à comprendre la santé mentale, le bien-être intérieur. Cet ouvrage, son dernier, réunit les résultats de ses recherches et ses intuitions sur les potentialités positives de la nature humaine.

Ce condensé des réflexions parues dans le mensuel Psychologies magazine ou sur le site Web de ce magazine permet à l'auteur de répondre aux questions et aux préoccupations psychologiques des lecteurs. Il aborde ainsi des thèmes comme : se mettre au monde, les rencontres magiques, les frustrations émotionnelles, dire ou ne pas dire la vérité.

Les 6 étapes de cet ouvrage permettent de comprendre les mécanismes de la créativité, de s'imprégner d'un état d'esprit créatif, de stimuler les idées au brainstorming, de créer collectivement et durablement, de disposer de toutes les facultés pour innover.

Le bonheur s'apprend : E. Jalenques présente l'art et la manière de parvenir à la maîtrise de sa vie relationnelle et des sentiments exprimés à soi et à l'autre. Il décrit le déroulement des séances de travail en groupe et en individuel, ainsi que les techniques utilisées en dynamique émotionnelle.

Docteur en sciences économiques et sociales, l'auteur de ce plaidoyer polémique pour plus d'utopie étudie les mythes autour de la notion de travail et propose de lui donner une nouvelle place pour un épanouissement personnel.