AccessibilitéRéalisation de soi
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choisir sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2008
Une méthode pour aider à prendre sa vie en main avec des questionnaires détaillés pour mieux se connaître et identifier les principales difficultés et frustrations mais également ses priorités, désirs et motivations. Des conseils, illustrés d'exemples et de témoignages, pour aider à mettre en oeuvre ses projets et prendre confiance en soi.
Détails
Editeur :
Collection :
Larousse de poche
Importance matérielle :
1 vol. (XIX-185 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782035822277
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Auteurs :
Année de parution :
2001
Ce livre aide à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas.
Détails
Editeur :
Collection :
; 3669
Marabout
Importance matérielle :
223 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501036191
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écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2008
L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux.
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Editeur :
Collection :
; Evolution
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266173520
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Marabout (Alleur)
Importance matérielle :
255 p. : couv. ill. : 2004
9782501043281
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l'intelligence des situations
Auteurs :
Année de parution :
2008
Des outils cognitifs permettent de connaître la nature et le fonctionnement des émotions, de gérer les émotions négatives et d'apprivoiser la colère, la tristesse, la honte, la peur : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782212540666
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guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Auteurs :
Année de parution :
2010
Guide proposant d'améliorer son quotidien en développant sa concentration, la méditation, tout en laissant une place importante à la psychothérapie. L'ensemble de la démarche repose sur une idée maîtresse, l'attention, que chacun doit développer avec des exercices concrets, un travail sur les sens.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714444769
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Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (161 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782226149169
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le pouvoir d'une vie simplifiée, se fixer moins d'objectifs, progresser, changer ses habitudes pour une vie plus épanouissante
Auteurs :
Année de parution :
2010
L'auteur propose des techniques pour améliorer ses habitudes de vie et devenir plus efficace, tant dans le domaine professionnel que personnel.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (202 p.) : 21 cm
9782848993652
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Auteurs :
Année de parution :
2009
"Le bonheur, faut-il le rappeler, c'est une petite lumière au plus sombre de soi. Petite veilleuse fidèle, patiente et inaltérable, mais qu'il est bon de raviver sans cesse jour après jour, qu'il est bon de tenir à l'abri des vents, de protéger des tempêtes du chagrin ou de la pluie des désespoirs. Une petite lumière qu'il appartient à chacun de préserver de la malveillance, des pensées négatives, des poisons du ressentiment, de l'inattention des habitudes. Le bonheur est une conquête permanente sur la lassitude, les découragements ou les enfermements. Le bonheur est une toute petite flamme scintillant en plein jour, courageuse, précieuse, magique et mystérieuse au coeur de chacun. " Jacques Salomé.
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Editeur :
Collection :
Le Livre de poche
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782253131588
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Auteurs :
Année de parution :
2008
A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : couv. ill. : 21 cm
9782843374708
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Le psychanalyste réfute l'idée selon laquelle l'épanouissement personnel passe par une maîtrise de soi. Il démontre l'importance pour atteindre le bonheur de l'expérience de la perte, du renoncement et du manque, de la relation à autrui, de l'acceptation de soi et de ses faiblesses, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : couv. ill. : 20 cm
9782226180575
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (201 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782081224582
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