Propose une technique qui permet au patient, comme au thérapeute, d'identifier les zones de sa personnalité sur lesquelles il doit travailler pour obtenir un changement.

Présentation de la programmation neurolinguistique : ses principes clés, ses fondements théoriques et ses champs d'application.

Présentation des comportements et des motivations profondes des partenaires pour mieux comprendre les processus qui peuvent perturber une relation. Pour cela, l'ouvrage s'appuie sur la pratique quotidienne de l'auteur en thérapie de couple, ainsi que sur les techniques éprouvées que sont la programmation neuro-linguistique, l'analyse transactionnelle et l'analyse systémique.

Présentation de l'ennéagramme : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications...

Les principes de la graphologie exposés aux non initiés : étude de l'écriture comme trace exprimant une personnalité. Son origine il y a 130 ans, les fondements théoriques, les interprétations de lettres, ses champs d'applications, les indications et contre-indications...

Une pratique de l'hypnose dans un but de développement personnel pour dépasser ses blocages, apaiser ses peurs et reprendre la maîtrise de sa vie à tous points de vue.

Explique la démarche puissante et créatrice de la PNL, c'est-à-dire les outils, les méthodes et les attitudes de vie qui permettent de modifier nos comportements vers moins de stress, plus de succès et de sérénité, dans la vie professionnelle comme dans la vie privée.

Inspirée de Sun Tzu, la stratégie de la bienveillance offre une grille intelligente d'action et de communication, applicable quelle que soit la situation ou le degré d'hostilité rencontrés. Elle permet d'entrer dans des relations de coopération sereines et efficaces pour soi et pour l'autre, d'avoir des échanges productifs en cas de conflit et d'articuler positivement les différences.

Un des plus grands noms de l'analyse transactionnelle, Fanita English, expose ses derniers concepts et explique une pratique faisant autorité dans une série d'articles.

Mise au point dans les années 1950, la technesthésie est une méthode visant à maîtriser nos sensations. Elle apprend à articuler efficacement les trois fonctions en jeu dans la relation parlée, la fonction émotionnelle, intellectuelle et physiologique. Elle montre comment établir un bon contact avec son auditoire et comment libérer son pouvoir de conviction en fonction de ses propres composantes.

L'analyse transactionnelle, centrée sur l'étude des mécanismes relationnels, offre des grilles de lecture pour résoudre les conflits : méconnaissance des besoins de l'autre, jeux psychologiques, travail sur les émotions, transactions croisées, états du moi actif (parent, adulte ou enfant).

Des informations pour identifier un enfant hyperactif et améliorer la communication avec l'enfant. Le document décrit les examens et les consultations à entreprendre, les aides spécifiques ou les pathologies associées. Comprend également des conseils sur la vie au quotidien avec un hyperactif.

Des pistes afin de répondre aux personnes s'estimant handicapées dans la vie de tous les jours par leur émotivité. L'ouvrage propose une série d'exercices afin de retrouver confiance en soi. Un parcours approprié pour maîtriser cette hypersensibilité et contrôler les effets négatifs. De la relaxation à la sophrologie, en passant par la méditation ou le déconditionnement comportemental.

Des outils de développement personnel basés sur la programmation neuro-linguistique permettant d'appréhender de façon confiante les changements et l'altérité afin de se tourner vers la réussite. A l'aide de nombreux exercices, le lecteur est guidé pas à pas vers une conception plus dynamique de sa propre vie, vers le changement et la réussite personnelle.

Une méthode de développement personnel basée sur l'usage du "masque" des personnages de la comedia dell'arte : Tartaglia, le conseiller bègue, Zanni le serviteur plein de verve, Dottore, le sage apothicaire...

Le deuxième volet de l'ouvrage

L'auteure associe ici son témoignage à ses connaissances en psychogénéalogie. A travers ces commentaires cliniques, statistiques, historiques et médicaux, chacun peut entrer dans son propre royaume transgénérationnel.

Présente un outil thérapeutique, le génogramme, pour permettre à chacun de trouver sa juste place dans la nouvelle cellule familiale. Celui-ci permet de nommer, clarifier et réattribuer les rôles et les territoires. Décrit les difficultés propres au quotidien d'une famille recomposée. Permet de poser un diagnostic-santé sur sa propre famille.

Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement.