Une synthèse des connaissances scientifiques sur les apprentissages impliquant le corps et la motricité. Electre 2015

Exercices visant à développer les compétences métalinguistiques du langage oral (entraînement à l'écoute, à la discrimination, à l'analyse) en établissant des rapports avec le langage écrit. En travaillant simultanément l'écoute, la perception auditive et visuelle, la lecture et l'orthographe, ils permettent l'entrée progressive dans l'écrit.

Un guide pour mettre en place une APAS ou activité physique adaptée et santé afin de faciliter l'interaction sociale des personnes en situation de handicap psychique : description clinique des patients, facteurs de risques, programmes, objectifs d'apprentissage ou pédagogie par le jeu. ©Electre 2018

Propose des exercices et postures de yoga pour détendre le corps, soulager ses yeux et entretenir sa vue. Avec des conseils sur la posture, le mental, les soins naturels et l'alimentation. ©Electre 2017

Les auteurs s'attachent à démontrer les bienfaits de l'activité physique adaptée (APA) dans le traitement des maladies. Ils s'appuient sur de nombreuses recherches scientifiques pour proposer une nouvelle méthode qui permet aux patients de retrouver la sensation de complétude corporelle. ©Electre 2018

Le stress, le mal du XXIème siècle : 2 salariés sur 3 sont touchés par le stress.Dans 76 % des cas, le travail est cité comme la 1ère source de stress.Ce livre s'adresse donc à un très large public.Il donne les clés pour gérer son stress, ne pas se laisser déborder, reconnaître les  signes de stress, mettre en place des exercices pour retrouver la sérénité.  Un guide pratique qui propose 3 méthodes pour soulager son stress (à adopter selon ses envies) et 30 exercices :La relaxation  : exercices de respiration, détendre son corps pour calmer son mental (EFT, auto-massage du ventre, Do in pour les mains…), et repos et silence dans des postures telles que le savasanaLa méditation  : méditer en pleine conscience et méditer avec les sens (méthode du body scan)Le restorative yoga  pour une relaxation profondeEn bonus : Des exercices de petites séquences anti-stress à pratiquer partout (au bureau notamment avec une séquence de yoga pour les yeux et de yoga sur une chaise) et en toutes circonstances.

Une méthode naturelle pour traiter la migraine. Deux séquences complètes sont détaillées, l'une proposant un travail sur l'énergie et le souffle, l'autre agissant à titre préventif. Elles sont accompagnées d'une mini-séquence à pratiquer en cas de crise, de méditations, d'exercices de respiration et de conseils d'hygiène de vie pour aborder les maux de tête dans une perspective globale. ©Electre 2020