Clarifiant ce que peuvent être les différents changements de vie, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, l'auteure propose un accompagnement pas à pas pour identifier son projet, le valider et le réaliser. Avec des témoignages de personnes ayant vécu cette aventure.

On parle communément de «  recherche  » du bonheur ou de «  développement  » personnel, mais n’a-t-on jamais fait véritablement le lien entre cette quête individuelle et la démarche d’un ingénieur dans son travail quotidien  ?  C’est l’objet de ce livre. Dans L’Equation du bonheur, l’auteur passe en revue les aspects les plus fondamentaux de notre existence, décrypte  les motifs sous-jacents de nos difficultés, et trace un processus étape par étape pour atteindre un niveau de bonheur optimal, comme il le ferait dans une logique «  problème-solution  » de développeur.Le message est clair : les humains sont conçus pour être heureux. Mais quand la vie est jonchée d’épreuves, nous avons besoin de réinitialiser et de rétablir notre mode de bonheur naturel. En tant qu’ingénieur du très secret programme Google [X], Mo a toujours fasciné par le défi de  faire redémarrer le bonheur quand il semble disparaître.Vous aussi, trouvez votre propre bouton «  reset  » et mettez en place un algorithme pour plus de bonheur dans votre vie  !

Des conseils afin d'adopter le minimalisme comme mode de vie, notamment pour ranger et organiser son intérieur. Se fondant sur son expérience, l'auteur explique les bienfaits de cette approche sur le plan matériel et personnel. ©Electre 2019

Des méditations guidées, des protocoles ainsi qu'une présentation des outils puissants permettant de favoriser la croissance personnelle, la croissance et la spiritualité : loi de l'attraction, signes et synchronicités, numérologie, intuition, protection spirituelle, entre autres.

CE LIVRE SE TROUVE ENTRE VOS MAINS POUR UNE BONNE RAISON. Aime-toi et la vie suivra vous accompagnera avec bienveillance dans les divers changements et cycles de la vie, qu'ils soient majeurs ou sans grandes conséquences. Il regorge d'exemples tirés du quotidien, d'exercices pratiques et de conseils précieux pour tous ceux qui recherchent l'équilibre, l'harmonie et la joie dans un monde instable. Des enseignements accessibles et des stratégies concrètes vous mèneront pas à pas vers une existence plus paisible. Vous aspirez à vous réconcilier avec la vie et à vous épanouir pleinement ? Le temps est venu de passer à l'étape suivante. ÊTES-VOUS PRÊT POUR VOTRE TRANSFORMATION? ©Electre 2024

Psychologue, l'auteure propose des clés et des exercices pour reprendre le contrôle de soi face aux soucis et aux traumatismes du quotidien en s'appuyant sur la méthode AAA (Avoir conscience, accepter, agir).