AccessibilitéExercices physiques
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1998
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Collection :
Repères en éducation physique et en sport
Importance matérielle :
1 vol. (230 p.) : ill. : 22 cm
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pour établir votre programme
Auteurs :
Année de parution :
2003
Ann Goodsell a développé le compagnon d'exercice pour tous ceux qui veulent améliorer leur endurance, leur force, leur souplesse, et leur forme générale. (Quatrième de couverture)
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. : 21 cm
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gymnastique corrective et de maintien, musculation, stretching, relaxation
Auteurs :
Année de parution :
2005
Manuel de remise en forme, de rééducation et de correction du corps, qui s'appuie sur des méthodes accessibles à tous. (Quatrième de couverture)
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Editeur :
Collection :
Collection Sports
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782741702757
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les clés de la mobilité pour rester en forme et en bonne santé
Auteurs :
Année de parution :
2023
Après avoir présenté les multiples bienfaits de l'activité physique, l'auteur propose plus de cinquante exercices pour rester en bonne santé. Avec des séances adaptées selon le temps disponible, la zone du corps à travailler et le niveau de difficulté, ainsi que des exemples d'étirements quotidiens. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (142 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782317032684
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
La journaliste australienne livre un récit humoristique sur l'industrie du bien-être et les techniques censées rendre heureux et bien portant : jeûne, lavage du colon, régime paléo, cours de yoga, méditation, etc. Elle a tout expérimenté dans ce domaine et donne son point de vue. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : 21 x 14 cm
9782412033135
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
pour un ventre plat et des abdos visibles !, gainage, musculation, sculpt
Auteurs :
Année de parution :
2021
Un programme progressif de dix semaines pour perdre du ventre et renforcer les muscles abdominaux. Avec des exercices ciblés, incluant du gainage et le travail du rythme cardiaque, ainsi que des conseils nutritionnels. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Mon cahier
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782263174278
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Beauté
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Collection :
; Beauté
Petits pratiques Hachette
Importance matérielle :
63 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. 20 cm
9782016208939
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
manuel d'entretien
Auteurs :
Année de parution :
2003
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Editeur :
Importance matérielle :
235 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
toutes les astuces pour y parvenir, aliments, gym, etc...
Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Collection :
Bon plan
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
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tout pour réussir son programme forme
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782035838322
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
5 minutes par jour pendant 1 mois
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782755640878
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