Guides pratiques
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devenez un manipulateur bienveillant et déjouez les manipulateurs toxiques !
Auteurs :
Année de parution :
2021
Les techniques de manipulation servent à influencer le comportement d'autrui, notamment par le biais de la communication. L'auteur en décrit le mécanisme pour permettre de les déjouer ou de les utiliser avec bienveillance. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : 23 x 17 cm
9782412068465
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pour dormir naturellement
Auteurs :
Année de parution :
2021
Le psychiatre et spécialiste des neurosciences dénonce la prescription de somnifères et de tranquillisants, des poisons responsables selon lui de milliers de morts, qu'il appelle à faire retirer du commerce. Il passe ensuite en revue tous les moyens de se passer de ces molécules, des plantes aux dispositifs high-tech, en passant par la psychothérapie et les compléments alimentaires. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 15 cm
9782738151537
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mieux digérer au naturel, avec des recettes
Auteurs :
L'auteur présente l'art de composer ses repas afin de les rendre plus faciles à digérer. Il décrit les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter, ce qu'est une alimentation cohérente sur une journée ou sur plusieurs jours ou encore les combinaisons alimentaires respectant un équilibre acido-basique favorable à une bonne santé et à une plus grande énergie. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 14 cm
9782851579638
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conseils de vie au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2020
Destiné aux parents et aux adolescents, ce guide pratique répond aux questions qu'ils peuvent se poser sur la prévention de l'obésité, les risques de cette maladie et l'accompagnement d'un enfant en surpoids. Il crée un lien entre médecins et familles, grâce à de nombreux témoignages. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Guides pratiques de l'aidant
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 21 cm
9782742016143
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Un guide pour construire une maison de poupées à partir de matériaux de récupération. Avec des patrons et des pas-à-pas illustrés pour réaliser chaque pièce et élément de décor. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
9782815315081
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Auteurs :
Année de parution :
2020
S'appuyant sur des témoignages, les auteurs livrent des conseils afin de dépasser ses difficultés, qu'il s'agisse d'un divorce, d'une maladie, d'un licenciement ou de la recherche de sens dans la vie professionnelle. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (200 p.) : 21 x 15 cm
9782874964268
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pour une santé à toute épreuve !
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des conseils pour renforcer son système immunitaire afin de se protéger contre les maux et les virus de l'hiver, comme s'exposer au soleil régulièrement ou privilégier une alimentation riche en vitamine D. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : 21 x 15 cm
9782317026041
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le guide pour les accueillir dans mon jardin
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des conseils pour élever des poules dans son jardin accompagnés d'une description des différentes races, de leur alimentation et des maladies qui peuvent les toucher ainsi que de recettes naturelles pour préserver leur santé. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : illustrations en couleur : 22 x 18 cm
9782815317009
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projets DIY pour embellir son chez-soi
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des projets détaillés pas à pas pour mettre en valeur ses plantes d'intérieur de manière créative : bonsaï, boîtes pour tillandsia, jardin zen, suspensions, entre autres. Ils sont accompagnés de conseils et d'astuces pour choisir les variétés à mettre chez soi et en prendre soin. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : illustrations en couleur : 24 x 19 cm
9782816017786
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découvrez l'antivirus des pensées compulsionnelles
Auteurs :
A travers des réflexions, des concepts et des exercices simples, l'auteur donne les outils pour penser positivement, calmer son mental destructeur et vivre dans l'instant présent. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (183 p.) : 22 x 16 cm
9782212575187
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Auteurs :
Un guide pour organiser de courts séjours en immersion dans la montagne et en autonomie avec des conseils sur la préparation de l'équipée, le matériel minimal, le bivouac et la découverte du milieu naturel. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Aventure Vagnon
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791027105663
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Un guide pour organiser de courts séjours en immersion dans la forêt et en autonomie avec des conseils sur la préparation de l'équipée, le matériel minimal, le bivouac et la découverte du milieu naturel. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Aventure Vagnon
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791027105311
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