AccessibilitéRelaxation
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découverte, compréhension, maîtrise, plaisir
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Essai-enfants éducation
Importance matérielle :
1 vol. (137 p.) 1 disque compact (21 min) : ill. : 22 cm
9782501112178
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie ! Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l'avenir ' Ce livre vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée... et accueillez un quotidien serein et apaisé 3
Détails
Editeur :
Collection :
Le petit ABCdaire
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782317018497
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Article
Auteurs
Engel, Katja Maria null
Bulletin : Cerveau & psycho 112 - juillet 2019
Date parution pério
2019-07-01
Le froissement d'un papier, le frôlement d'un peigne dans les cheveux : ces petits bruits discrets sont mis en scène dans des milliers de vidéos qui font fureur sur YouTube. Le but : vous apaiser et vous endormir. Cela fonctionne-t-il vraiment ?
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un album qui aborde les problèmes de concentration en classe ou à la maison, la démotivation et les disputes avec ses camarades en compagnie de Louise et Noé. Avec des idées d'activités pour retrouver confiance en soi et valoriser ses qualités. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Le Bien-être des petits
Importance matérielle :
1 vol. (28 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782092589267
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : 20 cm
9791028500375
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livre + CD
Auteurs :
Année de parution :
2017
Cet album apporte une dimension ludique à la musique en amenant en douceur l'enfant à exploiter lui-même ses capacités de relaxation et de détente. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) 1 disque compact : ill. : 21 cm
9791023001068
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mon premier éveil au bien-être et à la relaxation
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Collection :
Relax sessions
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [20] p.) 1 disque compact : ill. en coul. : 19 cm
9782408008642
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guide pratique pour favoriser la relaxation à la garderie, à l'école et à la maison
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Collection :
S'outiller pour mieux intervenir
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 28 cm
9782896970186
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Des exercices de respiration, de détente corporelle et des techniques de visualisation pour évacuer les émotions négatives et développer des stratégies de gestion des facteurs de déclenchement du stress. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Ma séance audio
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) 1 disque compact (58 min) : ill. : 17 cm
9791023000511
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apprenez à vos enfants à se relaxer par le jeu
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2015
L'ART DE RELAXER VOS ENFANTS EXPLIQUÉ PAR LES CHATS Qui n'a pas rêvé de répondre aux peurs, colères ou problèmes de concentration de son enfant par le jeu ? Inspirés par le yoga, le chi gong et d'autres disciplines orientales, voici des exercices pour aider vos enfants à se relaxer, se concentrer et à canaliser leurs émotions. Clairement illustrés, ces mouvements simples et ludiques faciliteront les échanges entre adultes et enfants, à l'école comme à la maison, et éviteront bien des énervements en leur permettant de retrouver le calme intérieur ! Un livre pour mieux gérer le stress de vos enfants.
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Editeur :
Collection :
; Evolution
Pocket
Presses pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (91 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266255189
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apprenez à vous relaxer en quelques minutes, en tout lieu, en toutes circonstances, 18 séances audio d'exercices complets
Auteurs :
Année de parution :
2018
Présentation de cette forme d'autohypnose qui permet d'intensifier la connaissance de soi, accéder à une méthode de guérison et atteindre une profonde relaxation mentale. L'ouvrage propose des exercices pratiques pour plus de 25 problèmes de santé (allergies, douleurs chroniques, maux de tête, etc.) et des séances pour plus de quinze problématiques (concentration, deuil, créativité, entre autres). ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (199 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501124140
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le secret de la pleine santé
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. : 21 cm
9782081395190
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