AccessibilitéEffets physiologiques
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Année de parution :
2001
Parce que les ados peuvent être un jour amenés à les rencontrer, ce livre dénonce les drogues " dures " (cocaïne, héroïne...). Si elles procurent des sensations extraordinaires, leurs effets sont multiples et dangereux pour le corps et l'esprit. Elles déconnectent de la réalité et parfois tuent. Un livre pour donner les moyens de choisir, pour ne pas tomber dans le piège des drogues et pouvoir leur dire non
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Editeur :
Collection :
Hydrogène
Importance matérielle :
109 p. : ill. en noir et en coul, couv. ill. en coul. : 23 cm
9782732427126
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pourquoi nous avons besoin de la beauté du monde
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un exposé sur les bienfaits neurologiques de la proximité avec la nature, permettant de comprendre les bénéfices du contact avec les règnes animal et végétal sur le bien-être : écouter le silence des montagnes, se laisser flotter sur l'eau, contempler les étoiles, entre autres. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Champs
Champs
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : ill. : 22 cm
9782080438706
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Nouveauté
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en route vers le minimalisme
Auteurs :
Année de parution :
2019
Et si le type de chaussures que vous portiez avait une incidence sur la manière dont vous bougez et la façon dont vous vous tenez ? Comment pouvons-nous rendre nos mouvements fluides, confortables et efficaces alors que nos pieds sont enfermés depuis si longtemps dans un carcan ? Suffit-il de se débarrasser du jour au lendemain de nos chaussures et d'aller se promener dans la campagne pour mettre fin à tous nos problèmes ? Katy Bowman répond simplement à ces questions dans Va nu-pieds. Grâce à des explications simples et des exercices illustrés, vous comprendrez pourquoi et comment faire la transition en toute sécurité vers les chaussures minimalistes et la marche nu-pieds. - Saisir l'enjeu physiologique du minimalisme. - Recouvrer la mobilité du pied et de l'ensemble de la musculature du corps. - Comprendre l'importance de la marche sur des surfaces naturelles. - Plus de vingt exercices pour restaurer un fonctionnement optimal du pied et du corps entier. Avec des explications scientifiques mises à la portée de tous, Katy Bowman, célèbre biomécanicienne américaine, expose les problèmes engendrés par le port des chaussures conventionnelles et par nos modes de vie « hors-nature ». Elle décrit en détails les étapes nécessaires à la transition vers un chaussage plus naturel, sûr et efficace.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. : 20 cm
9782951718913
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Article
Auteurs
Kaldy, Pierre null
Bulletin : Sciences et avenir La Recherche mars 2024
Date parution pério
2024-03-01
Les effets toxiques du THC sur l'activité cérébrale sont désormais bien documentés grâce au recul offert par la légalisation du cannabis dans de nombreux États américains depuis une décennie. Les adolescents sont particulièrement vulnérables : une consommation précoce et régulière aggrave le risque de développer une dépendance et des crises psychotiques. Explications.
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Numéros de page :
pp.66-71
Article
Auteurs
Benyezzar, Mehdi null
Bulletin : La| Recherche octobre 2024
Date parution pério
2024-10-01
Nos régimes alimentaires sont de plus en plus dominés par une alimentation industrialisée, l’uniformisation des goûts et la disponibilité en tout lieu et à toute heure d’aliments très caloriques à faible valeur nutritionnelle. Produire ces calories à faible coût nécessite l’augmentation des monocultures (huile de palme, sucre, etc.), au détriment de l’agriculture vivrière, des populations locales et de notre santé. En Europe, où leur consommation progresse en même temps que l’obésité, il est encore possible d’agir, à condition d’opérer des changements structurels et réglementaires importants.
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Numéros de page :
pp.98-105
Article
Auteurs
Bulletin : We demain décembre 2024
Date parution pério
2024-12-01
Les légumes fermentés sont à la mode. Pour preuve, les ateliers et autres recettes ma1son pour percer le mystère de la fermentation se multiplient. Et tandis que l'"homo ecolologicus" bien né apprend à cuisiner ses nouveaux compagnons, les chercheurs sondent les bienfaits de leurs bonnes bactéries sur notre système immunitaire.
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Numéros de page :
pp.134-137
Article
Auteurs
Bettayeb, Kheira null
Bulletin : Science & vie juin 2022
Date parution pério
2022-06-01
En mars, les acteurs de la filière boulangerie se sont engagés à réduire, d'ici à 2025, la teneur en sel du pain de 10 % en moyenne, tous types de pain confondus. L'enjeu ? Lutter contre les risques sanitaires associés à ce condiment. Mais cette mesure sera-t-elle suffisante ?
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Numéros de page :
pp.48-49
Article
Auteurs
Bulletin : Science & vie juillet 2022
Date parution pério
2022-07-01
Ses promesses, qu'on peut lire ici et là, sont légion : le jeûne intermittent ferait perdre du poids, améliorerait la concentration, diminuerait le cholestérol et les risques cardio-vasculaires, lutterait contre l'arthrose et les problèmes digestifs, et serait même une arme contre le cancer... Sauf que ces affirmations sont bien peu étayées. On fait le point.
Article
Auteurs
Bettayeb, Kheira null
Bulletin : Science & vie octobre 2022
Date parution pério
2022-10-01
En juillet 2022, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a confirmé le lien entre risque de cancer colorectal et consommation de produits incluant des conservateurs à base de nitrites ou nitrates. Dans la foulée, le gouvernement a annoncé, pour l'automne 2022, un plan d'action visant à réduire ces additifs dans les aliments. Sauf que cette pratique engendrerait d'autres problèmes...
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Numéros de page :
pp.54-55
Article
Auteurs
Faivre, Valentin null
Bulletin : Science & vie novembre 2023
Date parution pério
2023-10-01
Elles ont récemment fait l'actualité, suite au retrait de l'iPhone 12 demandé par l'ANFR. L'organisme public a pointé le niveau des ondes électromagnétiques émis par ce modèle d'Apple. Pour autant, aucune raison de s'inquiéter, (r)assurent les spécialistes.
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des clés pour contrôler sa santé
Auteurs :
Année de parution :
2024
Le médecin décrit les découvertes majeures sur le microbiote réalisées au cours des quinze dernières années et les perspectives qui en découlent quant à la compréhension de nombreuses maladies tout en prodiguant des conseils pratiques pour tirer parti des connaissances acquises. Des QR codes donnent accès à des articles scientifiques, dont certains sont en accès libre sur Internet. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 21 cm
9782340089891
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Article
Auteurs
Sanchez, Anthony MJ null
Bulletin : Sport et vie janvier février 2023
Date parution pério
2023-01-01
La fonte musculaire qui marque la vieillesse est restée longtemps un phénomène assez obscur. Désormais, on comprend mieux ce qui se passe. On a même identifié les principales coupables : les mitochondries !
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Numéros de page :
pp.14-17