AccessibilitéCourse à pied
Nouveauté
1 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
le guide pour tous ceux qui n'ont jamais couru de leur vie, objectif 45 minutes sans s'arrêter
Auteurs :
Année de parution :
2025
Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou soulager une douleur existante, entre autres. Avec une partie sur l'histoire de ce sport et un point sur les bonnes pratiques ainsi que les idées reçues. L'auteur donne des clés pour continuer à progresser après le programme.
Détails
Editeur :
Collection :
Hors collection sport
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 18 cm
9782036075948
Veuillez vous connecter pour réserver
Article
Auteurs
Bulletin : 01net 935 - septembre 2020
Date parution pério
2020-08-12
Les Français sont de plus en plus nombreux à chausser leurs baskets pour arpenter le macadam, et les applis mobiles sont devenues leurs coachs pour les motiver.
Article
Auteurs
Brajar, Théo null
Bulletin : 01net 1025
Date parution pério
2024-06-19
Véritable passion française, le running devient encore plus accessible avec ces applis. Grâce à elles, débutants et confirmés peuvent suivre leur progression et s’améliorer.
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Oa 0 exemplaire(s) disponible(s)
alimentation et course à pied
Auteurs :
Année de parution :
2025
Un programme en quatre semaines et quarante recettes pour adopter une alimentation adaptée à la pratique du running.
Détails
Editeur :
Collection :
Mon programme 28 jours
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 25 x 19 cm
9782036079212
Veuillez vous connecter pour réserver
Article
Bulletin : LSA 26 juin 2025
Date parution pério
2025-06-26
Près d’un Français sur quatre pratique la course à pied, soit 12,4 millions de personnes, dont 8 millions courent chaque semaine. En 2024, le marché du running a atteint 1,2 milliard d’euros, en hausse de 10 % par rapport à l’année précédente. Les chaussures représentent la majeure partie du marché avec 900 millions d’euros (+21 % en un an), alors que le marché global des équipements de sport n’a progressé que de 1,2 %.
Détails
Numéros de page :
pp.8-11