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Exercices physiques

Article

entre mythes et réalité scientifique
Date parution pério
2024-05-01
L’ostéoporose est une maladie du squelette caractérisée par une densité osseuse basse et une microarchitecture altérée, exposant à une fragilité osseuse et à un risque accru de fracture. Plusieurs classes thérapeutiques existent, capables de réduire efficacement le risque de fracture à la fois vertébrale et non vertébrale.
Numéros de page :
7 p. / p. 429-435

Article

alors jouons !, Première partie, un aperçu du "serious gaming" en médecine physique et réhabilitation
Date parution pério
2024-10-01
Le manque d’activité physique est ubiquitaire, tant au niveau de nos populations vieillissantes que chez nos jeunes. Et pourtant c’est un des facteurs les plus importants pour le maintien d’une bonne santé (dans sa définition holistique, donc y compris sa dimension mentale). L’objectif principal du jeu sérieux est autre que simplement procurer du divertissement au joueur. Il a pour but d’atteindre des objectifs de santé spécifiques et ce, de façon efficace et agréable.
Numéros de page :
6 p. / p. 670-675
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Verviers - Verviers Libre accès - adultes 796 DOUT Disponible
Année de parution :
1998
Editeur :
Collection :
Repères en éducation physique et en sport
Importance matérielle :
1 vol. (230 p.) : ill. : 22 cm
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Verviers - Verviers Libre accès - adultes 796.4 GOOD Disponible
pour établir votre programme
Année de parution :
2003
Ann Goodsell a développé le compagnon d'exercice pour tous ceux qui veulent améliorer leur endurance, leur force, leur souplesse, et leur forme générale. (Quatrième de couverture)
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. : 21 cm
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Verviers - Verviers Libre accès - adultes 796.4 HIMI Disponible
gymnastique corrective et de maintien, musculation, stretching, relaxation
Année de parution :
2005
Manuel de remise en forme, de rééducation et de correction du corps, qui s'appuie sur des méthodes accessibles à tous. (Quatrième de couverture)
Editeur :
Collection :
Collection Sports
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782741702757
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Oupeye - Oupeye Section adultes 796 VIN En prêt
les clés de la mobilité pour rester en forme et en bonne santé
Auteurs :
Année de parution :
2023
Après avoir présenté les multiples bienfaits de l'activité physique, l'auteur propose plus de cinquante exercices pour rester en bonne santé. Avec des séances adaptées selon le temps disponible, la zone du corps à travailler et le niveau de difficulté, ainsi que des exemples d'étirements quotidiens. ©Electre 2024
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (142 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782317032684
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Herve - Herve Section Adultes 92:39 DEL M Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2018
La journaliste australienne livre un récit humoristique sur l'industrie du bien-être et les techniques censées rendre heureux et bien portant : jeûne, lavage du colon, régime paléo, cours de yoga, méditation, etc. Elle a tout expérimenté dans ce domaine et donne son point de vue. ©Electre 2024
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : 21 x 14 cm
9782412033135
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Verviers - Verviers Libre accès - adultes 796.4 SAHI Disponible
pour un ventre plat et des abdos visibles !, gainage, musculation, sculpt
Année de parution :
2021
Un programme progressif de dix semaines pour perdre du ventre et renforcer les muscles abdominaux. Avec des exercices ciblés, incluant du gainage et le travail du rythme cardiaque, ainsi que des conseils nutritionnels. ©Electre 2021
Editeur :
Collection :
Mon cahier
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782263174278
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing - Six Bonniers Section Adultes 613.2 Disponible
Beauté
Année de parution :
2002
Editeur :
Collection :
; Beauté
Petits pratiques Hachette
Importance matérielle :
63 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. 20 cm
9782016208939
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing - Val Saint-Lambert Section Adultes 796.4 Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2006
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing - Jardin Perdu Section Adultes 613 Disponible
manuel d'entretien
Année de parution :
2003
Importance matérielle :
235 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing - Six Bonniers Section Adultes 613.2 Disponible
toutes les astuces pour y parvenir, aliments, gym, etc...
Auteurs :
Année de parution :
2005
Editeur :
Collection :
Bon plan
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
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