AccessibilitéExercices physiques
Article
Date parution pério
2024-08-01
La durabilité est un concept incontournable pour permettre de satisfaire les besoins des générations présentes sans compromettre la capacité des générations futures à satisfaire leurs propres besoins. Face aux changements climatiques et aux objectifs de développement durable, l’étude de la durabilité est considérée comme essentielle dans la recherche moderne. Plusieurs aspects de la durabilité sont étroitement associés à la santé et à sa préservation. Ainsi, les nouveaux repères du PNNS 4 invitent la population française à manger et bouger plus durablement.
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Numéros de page :
10 p. / p. 213-223
Article
l'immuno-métabolisme et sa nature holistique
Date parution pério
2024-08-01
De la distinction entre les vieillissements sain et pathologique est née la capacité de vitalité. Sous-tendant le plan physiologique du vieillissement, elle se reflète dans la fonction neuromusculaire, la réponse immunitaire et au stress, et le métabolisme. La fonction neuromusculaire permet à l’activité physique d’être. L’activité physique influence, en fonction de ses modalités, les autres composantes de la capacité de vitalité. Les trois dimensions semblent se dégrader avec l’âge, sauf chez les individus ayant maintenu une activité physique tout au long de leur vie.
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Numéros de page :
9 p. / p. 224-232 : ill. en coul.
Article
Auteurs
Millet, Guillaume null
Bulletin : Sport et vie 191
Date parution pério
2022-03-01
"Soigner le mal par le mal" est un des principes de base de l’homéopathie. Des études récentes ont démontré toute la pertinence de cette phrase. Malheureusement pour les disciples d’Hahnemann, cela se passe dans un tout autre domaine que l’homéopathie : la relation entre exercice physique et fatigue.
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2002
A partir de questionnaires pour déterminer pourquoi les femmes se suralimentent ou ne font pas assez d'exercices, un programme minceur adapté à toutes celles qui veulent un régime adapté à leur morphologie. Avec exercices et recettes. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Référence
Importance matérielle :
444 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782501037037
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Collection :
Les |Minis santé Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782501044677
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Article
Auteurs
Bulletin : Ça m'intéresse 444
Date parution pério
2018-02-01
Une baisse de tonus peut avoir différentes origines. Si ce n'est pas la conséquence d'une maladie, c'est une réaction du corps à une agression, qu'il faut identifier pour soigner la fatigue. Sommaire. Retrouvez votre énergie ! L'énergie vient en mangeant. Une petite sieste, et ça repart. Bouger pour vaincre la fatigue.
Nouveauté
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 0 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing 0 exemplaire(s) disponible(s)
80 exercices, 90 recettes IG bas, les clés pour intégrer des habitudes alimentaires saines et l'activité physique dans son quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un programme combinant recettes de cuisine et coaching sportif, établi par la créatrice du compte Instagram 0sucre_et_igbas et une coach sportive spécialisée en physiologie féminine, dans le but de préserver son bien-être physique et émotionnel. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Cuisine pratique
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : illustrations en couleur : 27 x 21 cm
9782036062122
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Liege 2 exemplaire(s) disponible(s)
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
mon guide pour bouger sans m'abîmer
Auteurs :
Année de parution :
2020
Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.-- Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !-- Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations.-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Connue à travers ses livres (notamment Abdominaux arrêtez le massacre et Pour en finir avec le mal de dos) Bernadette de Gasquet forme également des professionnels de la santé et du sport.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (266 p.) : ill. : 22 cm
9782268103136
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
la méthode Estelle Lefébure
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Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
; 11733
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782290139776
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Article
un rôle essentiel dans le cadre d'une médecine préventive
Bulletin : RMLG. Revue médicale de Liège 79
Date parution pério
2024-05-01
L’importance de l’activité physique dans la prévention des maladies et le maintien de la santé physique et mentale de l’être humain n’est plus à démontrer. Un mode de vie actif joue un rôle considérable dans la prévention primaire, secondaire et tertiaire des maladies chroniques. Malgré les preuves abondantes dans la littérature ainsi que les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en matière d’activité physique, la population mondiale demeure insuffisamment active.
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Numéros de page :
7 p. / p. 334-340
Article
Bulletin : RMLG. Revue médicale de Liège 79
Date parution pério
2024-05-01
La prévention des chutes chez les personnes âgées exige une approche complète, distinguant les chutes accidentelles des chutes liées à des problèmes médicaux sous-jacents, comme la syncope. Pour les chutes accidentelles, la prévention adopte un modèle en trois niveaux. Le niveau primaire favorise l’encouragement à l’exercice physique régulier, l’évaluation et la réduction des risques liés au chaussage ou à l’environnement, l’équilibration de comorbidités et la promotion d’un mode de vie sain.
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Numéros de page :
5 p. / p. 341-345
Article
Bulletin : RMLG. Revue médicale de Liège 79
Date parution pério
2024-05-01
La prévention de la maladie rénale chronique (MRC) est un objectif majeur de santé publique. La MRC engendre, en effet, une morbi-mortalité cardiovasculaire importante, avec un impact négatif sur la qualité de vie et des répercussions sociétales non négligeables. Plusieurs piliers médicamenteux sont efficaces dans la prévention et la freination de la MRC, tels que les bloqueurs du système rénine/angiotensine/aldostérone et les inhibiteurs du co-transporteur SGLT2.
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Numéros de page :
7 p. / p. 411-417 : ill. en coul.