Certains jours, on trouve qu'on est génial et, à d'autres moments, on a l'impression qu'on n'a vraiment rien de spécial. Pourtant, TU es formidable. T'arrive-t-il d'en douter ? C'est normal. Parfois, tu peux avoir un peu plus de difficulté à apprécier la personne que tu es. Ce livre te propose donc de prendre une pause et de réfléchir à tout ce qui fait de toi un être unique et fantastique. Les trucs et les conseils proposés t'aideront à découvrir tes forces intérieures, à avoir confiance en tes capacités et à révéler ton plein potentiel. Lis vite ce livre si tu souhaites dévoiler tout le Wow ! qui brille en toi !

Des techniques, conseils, rappels, études de cas et exercices d'auto-évaluation pour aider chacun à identifier les domaines dans lesquels sa confiance fait défaut pour la renforcer efficacement.

Connaissance de soiUn outil et des clés pour une ode à la simplicité, pour renforcer la confiance en soi, tisser du lien avec la nature, comprendre ses émotions. Face aux crises d anxiété, au rythme toujours plus rapide de notre société, se concentrer sur son bien-être apparaît de plus en plus essentiel pour demain. Jamais encore on avait réuni en un seul livre de nombreuses activités sur le développement personnel pour de jeunes lecteurs.Renforcer sa confianceC'est chose faite avec cet ouvrage présentant une très large sélection d activités qui viennent, au fil des chapitres, aider le lecteur à se connaître, à renforcer sa confiance et à gérer son stress. Il propose donc de multiples activités telles que : s initier à l origami, fabriquer ta règle de bien-être, créer un parfum d ambiance zen, réaliser ta carte d identité, réveiller tes sens, s automasser, lire à voix haute, tenir un carnet de gratitude.Comprendre ses émotionsUne thématique à résonance actuelle, avec des activités qui couvrent tous les champs thématiques de la sophrologie, adaptées aux enfants (respiration, yoga, stimulation des sens, verbalisation des ressentis, détente, tisser du lien avec la nature...). Grâce au regard professionnel de l'autrice, Cindy Chapelle, ce livre permet à de jeunes lecteurs de se découvrir et de grandir sereinement.

Remettant au jour l'enseignement de l'empathie, de la bienveillance, de l'importance de la dignité et du travail bien fait, un guide pratique pour les parents afin de mieux comprendre son enfant, l'accompagner à la maison et à l'école, et lui donner confiance en lui.

24 histoires pour aider l'enfant à exprimer ses peurs, à se rassurer et à prendre confiance en lui, accompagnées d'idées d'activités à mettre en place en famille. ©Electre 2023