AccessibilitéSérénité
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[trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie]
Auteurs :
Année de parution :
2019
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la qualité de vie et au sommeil afin de retrouver sérénité et détachement au quotidien. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (348 p.) : 21 cm
9791028514525
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libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (179 p.) : ill. : 22 cm
9782813217110
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[la joie, le bonheur et l'équilibre retrouvés]
Auteurs :
Année de parution :
2008
Les neuf lois de l'harmonie Sur une échelle allant de 1 à 10, quel est votre niveau de stress? Vous sentez-vous en accord avec vous-même? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie? Avec Les neuf lois de l'harmonie, faites le bilan de votre vie et découvrez les mécanismes psychiques à l'origine de vos insatisfactions et de vos problèmes. Selon le DrWayne W.Dyer, l'univers est basé sur la loi de l'attraction. Vos pensées, vos habitudes et vos croyances créent votre réalité. Plus elles sont négatives et sombres, plus vous créerez de situations désagréables dans votre quotidien. Et, à l'inverse, plus elles sont belles et lumineuses, plus l'univers y répondra par des situations agréables et des opportunités. Agissez sur la façon dont vous voyez le monde et transformez vos rêves en réalité.
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Editeur :
Collection :
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (142 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290011300
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un essai qui explore la possibilité d'un acquiescement de soi et la joie du dire oui, ponctué de considérations intimes sur la quête de liberté en plein chaos. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : 21 cm
9782072717277
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