AccessibilitéGestion du stress
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Oa 0 exemplaire(s) disponible(s)
reprenez le contrôle de votre vie
Auteurs :
Année de parution :
2007
Pour gérer son stress et reprendre à nouveau le contrôle de sa vie.
Détails
Editeur :
Collection :
Boulot-perso
Boulot-perso
Importance matérielle :
1 vol. (120 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782744091674
Veuillez vous connecter pour réserver
5 / 6 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
Les clés pour comprendre ce qu'est le stress, comment le maîtriser et le transformer en bien-être dans l'entreprise. L'auteure propose en fin d'ouvrage des tests et questionnaires ainsi que quelques textes pour apprendre à se détendre.
Détails
Editeur :
Collection :
Ressources humaines
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782874960437
Veuillez vous connecter pour réserver
2 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
apprivoiser le stress par la pleine conscience, un programme d'entrainement en 8 semaines
Auteurs :
Année de parution :
2007
L'auteur nous explique l'origine et la pratique de la mindfulness, la pleine conscience, pour gérer son stress.
Détails
Editeur :
Collection :
Comprendre (Bruxelles)
Importance matérielle :
1 vol. (83 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782804155667
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
ma méthode positive
Auteurs :
Année de parution :
2009
Un guide de conseils pour gérer son stress avec des techniques pour aborder des situations stressantes, des clés pour mieux vivre avec les autres et développer sa confiance, etc.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851807748
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Des techniques pour surmonter le stress dans la vie professionnelle et personnelle autour de trois pôles : le mental, le physique et l'émotionnel. Avec des conseils pour établir un plan de progrès.
Détails
Editeur :
Collection :
Efficacité professionnelle
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. : 20 cm
9782759001576
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
S. Pfeifer, médecin et psychiatre, aborde les moyens de faire face au stress dans le cadre du travail.
Détails
Editeur :
Collection :
EssenCiel
Importance matérielle :
1 vol. (85 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782356140050
Veuillez vous connecter pour réserver
7 / 7 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
As 2 exemplaire(s) disponible(s)
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...).
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XIII-328 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782754011952
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Savez-vous que l'anxiété peut être utile à bien des égards? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers, petits et grands, et vous pousse à réagir.
Détails
Importance matérielle :
1 vol. (268 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761930604
Veuillez vous connecter pour réserver
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Rbv 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Collection :
Dervy poche
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782844544001
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Oa 0 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
Des conseils pratiques pour ne plus laisser les autres, ou des situations difficiles, exercer une pression. Avec des tests et des exemples pour réagir de façon adéquate à différentes situations professionnelles ou personnelles stressantes.
Détails
Editeur :
Collection :
Les miniguides ecolibris
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : couv. ill. : 17 cm
9782875150387
Veuillez vous connecter pour réserver
4 / 4 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
21 jours pour changer
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (XI-209 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782212555912
Veuillez vous connecter pour réserver
3 / 3 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Un accompagnement destiné à faire face au stress en milieu professionnel à travers un certain nombre de techniques concrètes. Il permet ainsi d'identifier son profil de stressé ainsi que ceux qui générent du stress dans son entourage. Il expose les différences entre le bon et le mauvais stress, les réflexes à acquérir et les solutions à adopter.
Détails
Editeur :
Collection :
Un coach à vos côtés !
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782809502886
Veuillez vous connecter pour réserver