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Glucides dans l'alimentation humaine

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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 Sciences et techniques - étage 2bis 613.2 DEBEUGNY Disponible
2 semaines 0% sucres ajoutés
Année de parution :
2017
Dans ce cahier, l'auteur présente les méfaits du sucre, propose des conseils pour acheter moins de produits sucrés, réorganiser son alimentation vers une moindre consommation de sucre, et donne des menus détaillés et des recettes sur deux semaines pour se désintoxiquer du sucre en deux étapes. ©Electre 2017
Editeur :
Collection :
Zéro blabla
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782501126724
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We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Welkenraedt - Welkenraedt Section adultes 641 NYS Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2018
Editeur :
Collection :
Mes petites recettes magiques ...
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028510664
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Aywaille - Aywaille Libre Accès 613A KLE Disponible
libérez-vous du sucre avant qu'il ne réduise votre santé en poussière
Année de parution :
2007
Editeur :
Collection :
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851573254
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 641.56 TOMBINI Transfert
50 recettes anti-mal de ventre
Année de parution :
2023
Cinquante recettes sans produits riches en fodmaps et privilégiant carotte, concombre, agrumes, tofu, entre autres. Ce régime alimentaire convient aux personnes souffrant du syndrome du colon irritable ou sujets aux gaz et ballonnements. ©Electre 2023
Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360987955
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Pe 1 exemplaire(s) disponible(s)
Pepinster - Pepinster Section adultes 613.2 Disponible
un allié pour mieux manger
Année de parution :
2013
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (443 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501092654
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Pe 1 exemplaire(s) disponible(s)
Pepinster - Pepinster Section adultes 613.2 DEB Disponible
Année de parution :
2020
Collection :
France loisirs poche
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : ill. : 18 cm
9782298163742
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Malmedy - Malmedy Section Adultes Malmedy 613 AND Disponible
le guide minceur et santé
Année de parution :
2014
Editeur :
Collection :
null; 121
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 18 cm
9782889117864
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As 0 exemplaire(s) disponible(s)
Ans - Arsène Soreil Section adultes 61 INC22 Transfert
Ans - Alleur Section adultes 613 INC23 En prêt
Bm 0 exemplaire(s) disponible(s)
Wanze - Wanze Section Adultes 61 INC En prêt
Bl 0 exemplaire(s) disponible(s)
Blegny - Blegny Section adultes 616 INC Transfert
Pl 0 exemplaire(s) disponible(s)
Plombières - Plombières Section jeunesse 613 Diétét. INC En prêt
Oa 0 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque itinérante Vert 61 INCHAUSPE Transfert
Bibliothèque itinérante Vert 61 INCHAUSPE Transfert
Bibliothèque itinérante Vert 61 INCHAUSPE En prêt
Bibliothèque itinérante Orange 61 INCHAUSPE En préparation
Au 1 exemplaire(s) disponible(s)
Aubel - Aubel Section adultes 613A INCH Disponible
Ne 0 exemplaire(s) disponible(s)
Neupré - Plainevaux Section adultes 613 INCHAU F Transfert
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Clavier - Ocquier (OYOU) Section adultes 613 INC Transfert
Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Hannut - Hannut 613 INC F Disponible
Wamabi 0 exemplaire(s) disponible(s)
Waimes - Waimes Section Adulte Waimes 613 INC Transfert
Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Liège - B3 Sciences et techniques - étage 2bis 613.2 INCHAUSPE Transfert
Huy 0 exemplaire(s) disponible(s)
Huy - Huy Section adultes 613 INC F Transfert
Fl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Fléron - Fléron Section Adultes 613,2 INC Disponible
Sn 1 exemplaire(s) disponible(s)
Saint-Nicolas - Tout Va Bien Section adultes 61 INC Disponible
Di 1 exemplaire(s) disponible(s)
Dison - Andrimont (village) Section adultes 61 Inc Disponible
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Aywaille - Aywaille Libre Accès 613A INC Réservé
Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Herve - Herve 613 INC F Disponible
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Remicourt - Hodeige 613 INC F Disponible
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Sprimont - Sprimont Section adultes 641 CUISINE/SANTE ET DIETETIQUE Disponible
Seraing 2 exemplaire(s) disponible(s)
Seraing - Centenaire Section Adultes 613.2 Disponible
Seraing - Cité Section Adultes 613.2 Disponible
Seraing - Jardin Perdu Section Adultes 613.2 Transfert
Seraing - Jardin Perdu Section Adultes 613.2 Transfert
la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : • Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. • Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. • Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (364 p.) : ill. : 22 cm
9782221256770
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Fléron - Fléron Section Adultes 61 THE Disponible
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy - Huy Section adultes 613 THE J Disponible
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Jalhay - Jalhay Section adultes 613 T Santé Aliment. Disponible
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Sprimont - Sprimont Section adultes 641 CUISINE/SANTE ET DIETETIQUE Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un ouvrage pratique permettant de comprendre les méfaits du sucre, d'apprendre à le repérer, et à se libérer de l'addiction grâce à un programme s'appuyant sur une démarche scientifique et naturopathique. Des recettes et des astuces sont fournies. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : 19 cm
9782212566604
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Article

Auteurs
Date parution pério
2024-06-01
Il y a fort à parier que vous préférez les viennoiseries aux endives et le chocolat au pamplemousse. Pourtant, derrière ces saveurs douces et agréables se cachent aussi des risques pour la santé. Mais alors, comment des ingrédients au goût si plaisant peuvent-ils être néfastes ? Et que se passe-t-il dans notre organisme quand nous consommons du sucre ?
Numéros de page :
pp.34-37
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Fléron - Fléron Section Adultes 613.2 ETI Transfert
le vrai, le faux, le flou
Auteurs :
Année de parution :
2024
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont  le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement  en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et commentfaire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ?Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière.  Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés… sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête !
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 18 cm
9782501182751
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Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque itinérante Vert 613 DEBEUGNY Disponible
Bibliobus "Léa Olivier" Bus 613 DEBEUGNY Disponible
Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Lierneux - Lierneux Section adultes 61 DEB Disponible
Bl 3 exemplaire(s) disponible(s)
Blegny - Blegny Section adultes 613 DEB Disponible
Blegny - Mortier Section adultes 613 DEB Disponible
Blegny - Saint-Rémy 613 DEB Disponible
Di 3 exemplaire(s) disponible(s)
Dison - Andrimont (village) Section jeunesse 61 Deb Disponible
Dison - Dison Section adultes 61 Deb Disponible
Dison - Ottomont Section adultes 61 Deb Disponible
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Hamoir - Comblain-la-tour Libre Accès 613 Deb Disponibilité à vérifier sur site
Année de parution :
2015
Sans sucre et sans reproche Mon cahier pour en finir avec le sucre ! On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est aussi addictif qu'une autre poudre blanche... Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce cahier, dynamique et féminin, vous donnera toutes les clés pour réussir votre détox de façon durable et sans renoncer à la gourmandise. Toutes les astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri entre les sucres. Un programme précis pour réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires, avec la complicité d'une spécialiste reconnue et proche des préoccupations des femmes d'aujourd'hui.
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782501101097
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