Face au grand nombre d'enfants et de femmes victimes de violences sexuelles recensés chaque année, l'auteure donne des pistes afin de se réapproprier sa sexualité. Pour y parvenir, elle propose un accompagnement dans la libération du stress post-traumatique en évoquant notamment la silenciation, les symptômes vécus et la culpabilité. ©Electre 2024

Le psychologue décrit l'importance fondamentale du lien entre traumatisme et mémoire, puisque le premier n'existe pas sans le second. Les souvenirs traumatiques étant implicites, ancrés dans le corps et l'esprit sous la forme de sensations, d'émotions et de comportements, il explique que la guérison peut être obtenue de façon inconsciente grâce à la tendance innée de l'humain à persévérer.

Illustrée de dessins, de schémas et de saynètes, une présentation des différents types de traumatismes psychologiques (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) ainsi que de leurs mécanismes pour comprendre leurs causes et l'émergence d'un trouble du stress post-traumatique. Les auteures proposent notamment des pistes thérapeutiques.

Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. Ce livre de référence présente pour la première fois, de façon scientifique, les conséquences des traumatismes. Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans le cerveau de quiconque subit des violences et pourquoi il est si difficile de les surmonter. Vous saurez ce qu'est ce fameux Stress Post Traumatique et quelles techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées, peuvent aider les victimes à guérir. Ce livre a été traduit dans plus de 15 langues et a guidé des millions de personnes. Traduit de l'anglais par Aline Weill