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Article
Auteurs
Vo, Sophie null
Bulletin : L'Éléphant 27 - juillet 2019
Vingt-quatre heures, jusqu'à notre dernier souffle ponctuent notre existence. En complément, une interview de Claude Gronfier Neurobiologiste à l'Inserm, Centre de recherche en neurosciences de Lyon, spécialiste des rythmes biologiques et du sommeil : "Depuis cent ans, on a perdu deux heures de sommeil par jour".
Article
Bulletin : Philosophie magazine 134
Si nous dormons de moins en moins, c'est parce que nous sommes sollicités en permanence. Si nous sommes las de tout, c'est que nous ne savons plus comment orienter nos vies. Peut-être est-il temps d'apprendre à apprécier cette fatigue, qui est le signe de notre condition humaine ? Sommaire. Fatigo, Ergo Sum. Penseurs fourbus, penseurs pêchus. Intensément vulnérables. Qu'est-ce qui nous empêche de dormir ? Edgar Morin : "Lorsque les idées viennent, je suis dans un état de transe".
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la vie et le sommeil, le sang, les plaquettes, la fabuleuse histoire du corps humain
28
La vie et le sommeil
Série :
Année de parution :
1990
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Editeur :
Collection :
Corps humain
Importance matérielle :
1 vol. (29 p.) : ill., couv. ill. : 27 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
livre : 23 cm
9782226245793
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mon guide pour un sommeil de qualité, réservé aux ados
Auteurs :
Année de parution :
2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782351814352
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Article
Auteurs
Guillon, Noëlle null
Bulletin : Science & vie 1224 - février 2018
Applications, montres, bandeaux et même oreillers "intelligents"... Depuis quelques années, ces objets high-tech qui nous vendent le rêve d'une nuit plus réparatrice pullulent. Mais sont -ils à la hauteur de leurs promesses?
Article
Auteurs
Franck, Erik null
Bulletin : Images doc 364 - avril 2019
Le corps humain est une supermachine ! Viens voir ce qui se passe à l'intérieur quand tu cours, quand tu manges et quand tu dors.
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Numéros de page :
pp.10-17
Article
Auteurs
Closets, Régis de null
Bulletin : Sciences et avenir 879
Alimentation, sommeil, activité... Les conseils pour rester en forme durant le confinement et en minimiser les risques pour la santé physique et mentale.
Détails
Numéros de page :
pp.18-20
Article
Auteurs
Bulletin : Science & vie 1220 - mai 2019
C'est un rêve qui devient réalité : des chercheurs en neurosciences ont mis au point des méthodes qui visent à consolider ou à acquérir des connaissances pendant son sommeil. Des avancées que Marie-Catherine Mérat a pu vérifier.
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Numéros de page :
pp.80-85
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Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
275 p. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782744155192
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (384 p.) : ill. : 21 cm
9782365492140
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Nouveauté
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Année de parution :
2017
S'endormir peut être angoissant et difficile pour certains enfants. Il faut accepter de s'abandonner, et pour cela être rassuré, se sentir en sécurité. Bonjour, sommeil propose quatre relaxations, comme autant de petits rituels pour accueillir la nuit ou la sieste, apprendre à reconnaître les signes du sommeil, se détendre et trouver sa place dans son « nid ».Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier le mouvement proposé.Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie…À partir de 3 ans.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [41 p.] : ill. en coul. : 24 cm
9782226399625
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