Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions : Comment bien vivre votre grossesse ? Comment vous nourrir de manière équilibrée ? Comment communiquer avec votre bébé in utero ? Comment préparer au mieux votre accouchement ? Comment parler de votre grossesse au travail ?... Il vous accompagne mois par mois, semaine après semaine, et vous apporte les informations essentielles sur les différents aspects de votre grossesse : la gestation de votre bébé (ou de vos jumeaux), votre santé, votre psychologie, votre sexualité, votre bien-être, votre beauté, votre environnement, vos démarches pratiques... Cet ouvrage est écrit sous la direction de deux gynécologues-obstétriciens, Olivia Anselem et Gilles Grangé, qui exercent à la maternité Port Royal de Paris. À leurs côtés, Aude Derrier-Sanlaville, sage-femme hospitalière à Lyon, et Julie Martory, journaliste spécialisée dans la santé et la maternité. Ensemble, ils conjuguent leur regard et leur expérience d'experts mais aussi leur vécu de parents, et vous livrent leurs petites et grandes recettes pour vous aider à vivre au mieux votre grossesse.

Un guide de la grossesse pour tout connaître sur la santé, le bien-être et la vie quotidienne du bébé et de sa mère. Avec 45 échographies décryptées, des témoignages et des conseils, ainsi que vingt vidéos consultables en ligne. ©Electre 2018

Conseils de santé et de bien-être pour la femme enceinte : alimentation, sommeil, vêtements, soin du corps, exercices de préparation à l'accouchement, postures de yoga... ©Electre 2018

Cent conseils et informations à l'usage des futurs parents répartis par thèmes : la grossesse, l'accouchement, le retour à la maison. Le guide aborde les différents maux susceptibles de toucher les femmes enceintes, la transformation du corps féminin, le développement du bébé, etc. ©Electre 2017

Un programme complet pour préparer sa grossesse, de l'alimentation aux exercices de fitness en passant par les applications et les ateliers Mum to be. L'auteure présente trois entraînements complets pour se tonifier, se détendre et se muscler. ©Electre 2018

Apprendre que l'on attend un enfant est toujours une immense nouvelle. Qu'elle soit une joie, un choc, elle est toujours un bouleversement. Il n'y a donc pas de moment plus favorable que la grossesse pour adopter un mode de vie plus sain, plus respectueux de son propre corps comme de l'environnement. Les informations contenues dans ce livre sont destinées à donner ce choix aux futures mamans, ainsi que l'assurance nécessaire pour se réapproprier leur corps. Nutrition, rythme, hygiène et mode de vie, suivi prénatal, médecines douces et énergétiques, plan de naissance, accouchement. Tous les aspects et toutes les étapes de la grossesse font l'objet de conseils pratiques pour vivre une grossesse naturelle et épanouie, qui aboutira à la naissance d'un bébé en pleine forme et posera les bases d'un futur plus sain.

Créatrice d'un podcast dans lequel elle interviewe des femmes sur leur grossesse et leur accouchement, l'auteure retranscrit ici une cinquantaine de témoignages où ces mères racontent leur expérience et livrent leurs conseils. ©Electre 2020

Guide sur la grossesse et l'accouchement : les débuts de la grossesse, la vie quotidienne de la femme enceinte, sa beauté, la vie intra-utérine, le diagnostic prénatal, les malaises, la surveillance médicale, la préparation à l'accouchement et les premiers jours après la naissance.