AccessibilitéPleine conscience
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guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2011
Guide proposant d'améliorer son quotidien en développant sa concentration, la méditation, tout en laissant une place importante à la psychothérapie. L'ensemble de la démarche repose sur une idée maîtresse, l'attention, que chacun doit développer avec des exercices concrets, un travail sur les sens.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266206525
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la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2013
Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André.
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XXI-407 p.) : ill. : 20 cm
9782754044639
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vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un guide de méditation laïque par le biais de la pleine conscience bouddhiste, qui professe une ouverture de tous les sens au monde. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (541 p.) : 24 cm
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Article
Auteurs
Olano, Marc null
Bulletin : Sciences humaines 350
« Mens sana in corpore sano. » Un esprit sain dans un corps sain, dit un proverbe latin. En effet, pour retrouver la santé, l’un ne va pas sans l’autre en général. Depuis des millénaires, des pratiques corporelles, telles que la méditation, l’hypnose ou le yoga tentent de pacifier l’esprit en mettant au travail le corps. Aujourd’hui, de plus en plus de médecins, de psychothérapeutes et de professionnels du secteur paramédical s’intéressent à ces pratiques en complément à leurs savoir-faire traditionnels.
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Numéros de page :
pp.29-54
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carnet d'exercices de pleine-conscience
Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782816017458
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vivre en pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2012
Se réconcilier avec soi-même et avec autrui.
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Editeur :
Collection :
Les |Petits collectors Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : couv. ill. en coul. : 14 cm
9782501139410
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
; 22
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 21 cm
9782889532179
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être parent en pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (412 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782352042099
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782813202178
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méditations pour soulager la souffrance et retrouver du sens
Auteurs :
Année de parution :
2015
Ce guide propose un programme en huit semaines pour se reconstruire après un deuil, avec des méditations de pleine conscience pour développer attention et compassion, des relaxations guidées pour apaiser l'esprit et le corps, des étirements et postures pour renforcer le corps et retrouver l'équilibre, la tenue d'un journal de bord, la pratique de l'art-thérapie, etc. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (278 p.) : 22 cm
9782732470344
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se ressourcer dans un monde assourdissant
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : 21 cm
9782702911822
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ichigo ichie, un hymne à la joie
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie qui trouve ses origines dans le bouddhisme zen et propose de profiter de chaque instant de la vie. Deux spécialistes du Japon décodent cette tendance en croisant les enseignements traditionnels avec les concepts et outils de la psychologie contemporaine. Des exercices permettent de mettre en pratique ses principes. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Harmonie (Paris. 2017)
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. : 21 cm
9782263159053
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