AccessibilitéRégimes alimentaires
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Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2017
L'auteure présente sa méthode en sept étapes pour atteindre son poids de forme et le garder longtemps. Elle propose une centaine de recettes et des conseils pour améliorer son bien-être physique et psychique notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée, et en apaisant son système nerveux. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782012045965
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cuisiner sans gluten, lait, oeufs, sucre
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782816009989
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Année de parution :
2018
Un programme rassemblant des conseils diététiques et des recettes pour passer de l'alimentation cuite à l'alimentation crue. Tout en évoquant les bénéfices de ce régime, la naturopathe fait le point sur les dérives alimentaires. ©Electre 2018
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Collection :
Naturellement healthy
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : 21 cm
9782226398611
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le guide d'une bonne alimentation au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide pour reprendre de bonnes habitudes en terme d'alimentation et réussir à garder la ligne. Avec des informations sur le fonctionnement du système digestif, des conseils sur le choix des aliments et la composition des repas. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782412034637
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le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pratique pour découvrir le régime flexitarien, qui consiste à réduire sa consommation de produits animaux sans devenir végétarien. Les auteurs présentent les bienfaits de cette alimentation ainsi que les différents aliments pouvant remplacer la viande. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9782212571929
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Auteurs :
Année de parution :
2016
90 recettes riches en fibre pour aider son système digestif, avec peu d'ingrédients, des produits simples et un temps de préparation limité. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Super facile (2016)
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782263146442
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Une synthèse sur le régime méditerranéen. L'auteur développe une version modernisée pour répondre aux besoins de chacun en fonction de ses intolérances, de ses choix alimentaires (végétarisme, sans alcool) et de ses préoccupations environnementales. Avec la description des différentes familles d'aliments qui le composent et des conseils de mise en pratique. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (543 p.) : ill. : 18 cm
9782501150293
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écoutez votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : ill. : 18 cm
9782290137703
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se nourrir selon son immunité
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782755401073
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la plus vaste étude internationale à ce jour sur la nutrition, révélations stupéfiantes sur les liens entre l'alimentation et la santé à long terme
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Médecine du futur
Importance matérielle :
1 vol. (488 p.) : ill., couv. ill. : 23 cm
9782896260386
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Article
Auteurs
Meignan, Géraldine null
Bulletin : Marianne 1345
Date parution pério
2022-12-22
À l'heure des grandes tablées familiales de fin d'année, certains le constateront : les jeunes ont fait valser les codes de notre alimentation de façon inédite. Ils se sont mis à bouder la viande, les produits laitiers, le vin, le café. Pour ne jurer que par le végétal, la bière et les boissons énergisantes. L'analyse se conclut par l'article intitulé Rififi en vue pour la "Ferme France".
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Numéros de page :
pp.22-26
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Année de parution :
2020
60 recettes pour mieux s'alimenterUn accompagnement pratique par un diététicien-nutritionnisteApprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits?Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes.
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Editeur :
Collection :
Manger mieux pour vivre mieux
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782017089490
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