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Diététique

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Bibliothèque itinérante Vert 61 AZOGUI Disponible
les bases d'une alimentation-santé
Année de parution :
2009
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782843191930
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Bibliothèque itinérante Vert 641 BENABI Disponible
Bibliothèque itinérante Vert 641 BENABI Disponible
Bibliobus "Hesbybus" 641 BENABI Disponible
le grand livre
Auteurs :
Année de parution :
2021
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : ill. : 18 cm
9791028519476
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Bibliothèque itinérante Vert 61 LAMOUR Disponible
Bibliothèque itinérante Vert 61 LAMOUR Disponible
une méthode inédite pour se protéger des virus
Auteurs :
Année de parution :
2021
Une méthode pour renforcer son système immunitaire face aux attaques de l'organisme par des pathogènes grâce à une alimentation immuno-stimulante adaptée à son groupe sanguin permettant d'optimiser son microbiote. Les recommandations suggérées dans l'ouvrage peuvent également aider à réduire sa prise de poids et à augmenter sa vitalité. ©Electre 2021
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : 22 cm
9782080237279
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Oupeye - Oupeye Section adultes 613B MAJ Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2020
La malbouffe, c'est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d'additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s'en débarrasser sans être frustré  ? Toutes les clés pour démarrer une alimentation plus saine sont dans ce livre !  Retrouvez :• un bilan complet pour faire le point sur votre alimentation ;• 28 dé s organisés sur 1 mois pour vous libérer progressivement des différentes sources de malbouffe ;• des astuces et des recettes pour les remplacer dé nitivement par des alternatives plus saines !
Collection :
Motivation book
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 23 cm
9782017085652
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Verviers - Verviers Libre accès - adultes 641.1 ZAGO En prêt
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Bibliothèque itinérante Vert 61 ZAGORSKI Disponible
avec 100 recettes pour préserver sa santé
Auteurs :
Année de parution :
2021
Editeur :
Collection :
Collection Conseil d'experts
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360984824
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Liège - B3 Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 641.56 MELLET Disponible
mangez sain... et sans faim !
Année de parution :
2023
Grâce à cet ouvrage,  (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver !  80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours  !Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez de produits simples et frais, c'est notre recette pour votre santé  !  Jessica Mellet et Alexandre Mallier, coachs diplômés d'État, auteurs du best-seller  T12S  : une méthode qui allie l'entraînement physique à une alimentation variée et équilibrée.
Editeur :
Collection :
Hors collection - Nutrition
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : illustrations en couleur : 25 cm
9782036053984
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Ans - Alleur Section adultes 613.2 JOL22 Très en retard
Année de parution :
2020
Après le succès de L'intestin, notre deuxième cerveau, le programme et les recettes pour tirer concrètement tous les bénéfices des recherches les plus récentes sur cet organe essentiel.Plus personne ne l'ignore, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé. Mais une fois que l'on a compris ses secrets, comment très concrètement s'alimenter pour en prendre soin au quotidien ?Francisca Joly Gomez, professeur en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et Isabel Gomez Dubest, cheffe cuisinière forme le binôme parfait pour dévoiler les principes de la digestion, et donner, dans un dialogue entre la science et le sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins.• Une synthèse sur la santé de l'intestin• Des recommandations pratiques• Plus de 100 recettes faciles
Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (284 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782501150286
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Wanze - Wanze Section Adultes 61 MAR Très en retard
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Liège - B3 Sciences et techniques - étage 2bis 613.2 ASSIETTE Disponible
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Neupré - Neuville Section adultes 613 MARXTH A Disponible
Spr 0 exemplaire(s) disponible(s)
Sprimont - Sprimont Section adultes 61 MEDECINE/NUTRITION En prêt
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Ans - Arsène Soreil Section adultes 613 MAR23 Très en retard
alimentation, sommeil, sport et bien-être
Année de parution :
2022
Une approche holistique de la santé avec des conseils en nutrition, des exercices quotidiens et des recettes équilibrées pour retrouver énergie et bien-être. ©Electre 2022
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. en coul. : 21 x 16 cm
9782080270399
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Blegny - Saive Section adultes 613 COH Disponible
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliobus "Léa Olivier" Bus 61 COHEN Disponible
psycho, cadre de vie, bonheur, alimentation...
Auteurs :
Année de parution :
2022
Une réflexion en quatre axes sur l'apprentissage d'une meilleure hygiène de vie en changeant ses habitudes en termes de forme physique, de relation à son environnement, d'alimentation et de bien-être mental. ©Electre 2022
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (235 p.) : 21 x 14 cm
9782412077146
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Blegny - Blegny Section adultes 613 BES Disponible
comprendre ce que l'on mange et préserver sa santé
Auteurs :
Année de parution :
2022
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782816019230
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Liège - B3 Sciences et techniques 613.2 GARNIER Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des conseils, des recettes et des menus pour équilibrer son alimentation afin d'apaiser ses intestins. Des informations sur le fonctionnement du système digestif s'accompagnent d'exercices sportifs, d'idées de massage ou de tisanes bienfaisantes. ©Electre 2021
Editeur :
Collection :
Les cahiers Dr Good
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : illustrations en couleur : 22 x 19 cm
9782263175183
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Liège - B3 Sciences et techniques 613.2 GARNIER Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des informations pour apprendre à distinguer les différents types de graisses. La journaliste propose des menus sains pour préserver sa santé et retrouver un équilibre nutritif. Elle explique le rôle des graisses dans l'organisme et sur le cerveau ainsi que les productions d'hormones. Avec des conseils de nutrition, les aliments à privilégier ou encore les meilleures huiles pour cuisiner. ©Electre 2021
Editeur :
Collection :
Les cahiers Dr Good
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : illustrations en couleur : 22 x 19 cm
9782263175145
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