AccessibilitéInsomnie
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Des techniques tirées de la naturopathie pour apprendre à gérer le stress et renouer avec un sommeil réparateur et de qualité sans passer par un traitement de psychotropes ou de somnifères. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (329 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782212554618
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Importance matérielle :
262 p. : couv. ill. en coul. : 23
9782226065414
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Article
Date parution pério
2006-11-01
Insomnie, hypersomnie, apnée du sommeil, narcolepsie… La liste des troubles du sommeil et de leurs traitements a tendance à s’allonger. Et nos nuits à raccourcir. Sans aller jusqu’au cas exceptionnel – un jeune homme de 27 ans qui a passé quatre mois sans dormir – cité dans l’un des ouvrages du « père » du sommeil paradoxal, Michel Jouvet, nous dormons tout de même en moyenne une heure de moins qu’il y a trente ans.
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782849690338
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Article
Auteurs
Cerda, Nolyne null
Bulletin : Psychologie 453
Date parution pério
2024-01-01
À l'heure où les insomnies des femmes sont enfin mieux prises en charge, de récentes recherches révèlent le rôle de la peau sur notre horloge interne et un sommeil réparateur. Enquête au coeur de nos nuits.
Article
Bulletin : Okapi 1166
Date parution pério
2022-10-15
Dormir, c'est bon pour votre santé, votre corps et votre bien-être, à condition de BIEN domir. Voici nos conseils pour un sommeil réparateur qui vous aidera à démarrer la journée en super forme !
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Une présentation des pathologies du sommeil et de la thérapie comportementale et cognitive préconisée par la Haute Autorité de santé pour guider les praticiens dans la prise en charge de leurs patients. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Les |Ateliers du praticien
Importance matérielle :
1 vol. (VI-256 p.) : ill. : 24 cm
9782100752324
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Article
focus sur l'anxiété et l'insomnie chez les adultes
Date parution pério
2023-03-01
Les troubles anxieux, l’insomnie et leur comorbidité sont des problématiques de santé publique bien connues. Cet article vise à synthétiser les connaissances actuelles et à discuter de façon narrative les résultats des études issues des domaines de l’épidémiologie nutritionnelle et de la psychiatrie nutritionnelle s’intéressant aux apports en glucides en lien avec la santé mentale. La synthèse inclut des études sur l’anxiété ou sur l’insomnie avec ≥1000 participants adultes issus des populations non-cliniques.
Article
Auteurs
Bertholet, Patrick null
Bulletin : 01net 995
Date parution pério
2023-03-29
C'est un véritable enjeu de santé publique : nous dormons de moins en moins, et pas assez bien. La faute au stress, à des horaires décalés, aux écrans... Certains acteurs de la tech entendent cependant nous aider à y remédier.
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Numéros de page :
pp.36-41
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Auteurs :
Année de parution :
1980
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Editeur :
Importance matérielle :
190 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782715802612
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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
comprendre et vaincre les insomnies grâce aux médecines douces
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501041980
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Insomniaque depuis longtemps, M. Darrieussecq raconte l'aboutissement de vingt ans de voyages et de panique dans ses nuits sans sommeil ainsi que de recours désespérés et curieux à toutes sortes de remèdes, des médicaments à la méditation, en passant par les expédients les plus divers. Elle suit également les traces de l'insomnie dans la littérature, de Dostoïevski à Murakami. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Fiction
Importance matérielle :
1 vol. (306 p.) : ill. : 21 cm
9782818053645
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