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la méditation pour les enfants... avec leurs parents
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (132 p.) 1 disque compact : ill. : 23 cm
9782352041917
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texte intégral
Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1CD MP3 (4 h 20 min)
9782356410801
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l'art de la concentration
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 24 cm
9782012386846
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Article
Auteurs
Bulletin : National geographic juin 2024
Date parution pério
2024-06-01
Ce mécanisme de défense affecte notre corps et notre esprit à tout âge. Les chercheurs en saisissent de mieux en mieux les rouages.
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Spiritualité
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Collection :
; Spiritualité
Presses pocket
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (179 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266171618
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Spiritualité
Auteurs :
Année de parution :
2008
Un guide des pratiques de méditation dans les différentes religions du monde.
Détails
Editeur :
Collection :
; Spiritualité
Presses pocket
Presses pocket
Spiritualité
Importance matérielle :
1 vol. (246 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266177559
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Nouveauté
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méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un guide de grossesse lumineux et bienveillant dans lequel Sandra Ambos, la fondatrice du podcast de méditation Naissance d'une Maman aux plus de 300 000 écoutes, vous accompagne sur votre chemin de maman. « La grossesse est une période de transformation intense et les changements les plus profonds sont ceux que l'on ne voit pas. Au-delà du suivi médical, il y a ce que tu vis à l'intérieur. Quels sont tes doutes, tes inquiétudes, tes espoirs ? Comment vis-tu les transformations de ton corps ? Que ressens-tu à l'idée d'accoucher bientôt ? J'ai écrit ce guide avec le cœur, pour te soutenir émotionnellement dans ce passage de la femme à la mère, depuis la découverte de ta grossesse jusqu'au premier mois de ton bébé. » A travers 44 méditations à écouter grâce à des codes QR et des rituels d'écriture, Sandra Ambos vous invite à plonger chaque semaine dans votre « bulle intérieure » pour rencontrer vos émotions, accueillir les transformations de la grossesse, honorer votre corps de future maman, vous libérer de vos peurs, entrer en lien avec votre bébé et vous préparer sereinement à votre rencontre. Bien plus qu'un simple guide, « Mèr(e)veilleuse » deviendra votre allié pour illuminer chaque étape de ce voyage extraordinaire qui vous mène à votre bébé.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. : 22 cm
9782017253594
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20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Auteurs :
Année de parution :
2015
20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices guidés accessibles en MP3. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782092558409
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Article
Auteurs
Sacchet, Matthew null
Bulletin : Cerveau & psycho avril 2025
Date parution pério
2025-04-01
La méditation avancée, forme la plus poussée des pratiques méditatives, se donne en autres objectifs de transformer en profondeur notre rapport au monde et d’accéder à des états de bien-être insoupçonnés.
Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2025
Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (195 p.) : 18 x 11 cm
9782493909879
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aider son enfant à être concentré et détendu pour qu'il apprenne facilement et sans stress !
Auteurs :
Année de parution :
2020
Une méthode ludique pour aider les enfants et les adolescents à mobiliser leurs trois cerveaux, le cortex, le coeur et le corps, afin d'aborder l'apprentissage avec sérénité. Avec quarante cartes comportant des exercices de relaxation ou de méditation à faire en quelques minutes pour se recentrer sur l'instant présent, intégrer l'information, apprendre à s'adapter et savoir lâcher prise.
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Editeur :
Collection :
Apprendre autrement
Importance matérielle :
1 boîte : ill. en coul. : 17 x 13 cm
9782212573206
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Nouveauté
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à l'écoute et à la découverte de soi-même aux côtés des petits dinosaures
Auteurs :
Année de parution :
2023
A l'école jurassique de pleine conscience, maître Dino initie ses élèves à la méditation. Rex peine à garder son calme, Raptor déborde d'énergie, Trixie est réservée et se tient à l'écart des autres tandis que Dactyla a peur de ne pas être à la hauteur. Tous les quatre apprennent à gérer leurs émotions au quotidien grâce à la méditation.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (40 p.) : illustrations en couleur : 26 x 21 cm
9788832914184
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