Un guide philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux, illustré d'exemples et d'images qui aident à passer du concept à la pratique. ©Electre 2021

« Le bonheur est un état d'esprit, et c'est avec notre esprit que nous créons notre monde. » Des exercices au coeur de la pratique bouddhiste pour apprendre à savourer le bonheur et la joie qui sont en nous. Nous courons souvent après le bonheur comme s'il était une chose extérieure à nous-même que nous pourrions, par nos efforts, acquérir. Et il nous échappe. Après avoir expliqué explique la nature intérieure du bonheur et dévoilé quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue, le Gyalwang Drukpa, leader spirituel de la lignée Drukpa du bouddhisme, propose de nombreux exercices qui sont au coeur de la pratique bouddhiste millénaire, adaptés à l'Occident : vivre dans l'instant présent, remercier la vie, reconnaître et transformer ses émotions négatives, ne pas se comparer, travailler sur ses pensées... Parmi ces exercices, celui de la méditation est essentiel, qui permet de calmer l'agitation de notre mental et de créer un espace intérieur qui permet de mieux savourer le bonheur et la joie qui sont en nous.

Dix contes tibétains est un recueil d'histoires ancestrales qui ont pour thème l'essence même du bouddhisme : la compassion.Ces contes à la beauté sobre et sublime éveilleront votre esprit et le nourriront. Ils vous inviteront à effectuer les changements auxquels vous aspirez pour être en harmonie avec vous-même et avec les autres.Un livre illustré de photos inspirantes du célèbre moine bouddhiste Matthieu Ricard.

Une enquête sur la face cachée du bouddhisme tibétain. Pour espérer atteindre l'éveil, les disciples doivent obéissance et dévotion à un maître qui peut parfois les humilier, les battre voire les violer. Ayant recueilli le témoignage de 32 victimes, les journalistes révèlent un système qui a couvert durant cinquante ans des maîtres adoubés par le dalaï-lama, dont beaucoup sont encore en activité. ©Electre 2022

Ancien abbé du monastère d'Ashi au Tibet oriental, ayant subi la torture, Phakyab rinpoché se réfugie aux Etats-Unis. Hospitalisé pour une gangrène au pied droit, une amputation est envisagée. Il la refuse, ayant foi dans les enseignements de son maître, qui l'avait initié aux pratiques de la méditation et du tsalung. Il témoigne de sa guérison, effective en 2006. Electre 2015