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Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket
Presses pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (350 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266181259
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l'émotion du sens de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2016
Etude sur une émotion qui donne un sens à la vie, la joie, qui permet de communiquer et de s'intégrer au groupe mais n'est pas forcément en lien avec la sensation de confort : l'auteure montre au contraire qu'elle est fille de l'effort, de la concentration et du dépassement de soi, qu'elle apporte beaucoup de choses à la vie si elle est suscitée et entretenue. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : 23 cm
9782709638333
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Nouveauté
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pour protéger la santé mentale de nos enfants
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des outils pour aider les adolescents à développer leur confiance en soi et à gérer leurs émotions. Le psychiatre analyse également les sources de leur mal-être comme le harcèlement, les addictions ou encore les troubles du comportement alimentaire, puis propose des solutions pour y remédier. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : 22 cm
9782415009809
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à l'écoute de sa nature essentielle
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2011
Un guide d'enseignements pratiques pour trouver la paix intérieure.
Détails
Editeur :
Collection :
; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (120 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290036754
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ouvrir son champ de conscience au bonheur
Psy
Auteurs :
Année de parution :
2019
Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsque nous nous dressons, lorsque nous nous réalisons, quand nous nous sentons reliés les uns aux autres ou que nous marchons dans la nature.Dans cet ouvrage, vous découvriez le flow, cet état indicible, explorerez les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter, et l'enseigner à nos enfants. Isabelle Filliozat, fidèle à l'approche développée avec son best-seller L'intelligence du coeur, propose avec ce nouvel ouvrage une foule d'informations et des exercices pour ouvrir son champ de conscience et augmenter la joie dans notre quotidien.
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Editeur :
Collection :
; Psy
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (252 p.) : 18 cm
9782501139335
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsque nous nous dressons, lorsque nous nous réalisons, quand nous nous sentons reliés les uns aux autres ou que nous marchons dans la nature. Dans cet ouvrage, vous découvriez le flow, cet état indicible, explorerez les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter, et l'enseigner à nos enfants. Isabelle Filliozat, fidèle à l'approche développée avec son best-seller L'intelligence du coeur, propose avec ce nouvel ouvrage une foule d'informations et des exercices pour ouvrir son champ de conscience et augmenter la joie dans notre quotidien.
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Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (252 p.) : 18 cm
9782501116831
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Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (350 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290028766
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Nouveauté
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petit manuel d'auto-consolation pour faire la paix avec ses blessures et ses fragilités
Auteurs :
Année de parution :
2025
" Ce livre est pour moi. En le lisant, je me fais une promesse, celle d'accueillir et d'accepter tous les ressentis, les images, les intuitions, les pensées, les souvenirs, même sombres, qui me traverseront. Je m'ouvre à mes parts d'ombre autant qu'à mes parts de lumière. Que ces souvenirs, ces pensées et ressentis soient agréables ou désagréables, je leur souhaite la bienvenue et je chemine avec eux."Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelle raison, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes, avons-nous si peu de patience et d'indulgence envers nous-même ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ?Dans cet ouvrage, pensé comme un véritable manuel d'autoconsolation, l'auteur vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez pour un ami, avec bienveillance et compassion.À travers 30 ateliers thérapeutiques conçus comme des capsules de réconfort, Saverio Tomasella a concocté plus de 150 exercices et pratiques concrètes pour vous aider à vous donner jour après jour ce dont vous avez besoin et aller vers l'apaisement.Auteur de nombreux ouvrages à succès, Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, chercheur et conférencier.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : illustrations en couleur : 21 cm
9782036055391
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Nouveauté
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un chemin pour réconcilier le corps et l'esprit
Auteurs :
Année de parution :
2025
S'appuyant sur son propre processus de transformation intérieure, l'auteure propose des conseils, des témoignages ainsi que des exercices pour dépasser ses traumatismes et ses blocages, révéler son plein potentiel, entre autres.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (226 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 15 cm
9782385780944
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Nouveauté
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écouter sa petite voix intérieure pour vivre mieux
Auteurs :
Année de parution :
2023
Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ?La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix.Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l'intuition, et apprenez à cultiver ce qui n'est ni un don, ni de la magie, mais bien une forme d'intelligence singulière.Écoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, interprétation des songes, décodage des signes corporels… sont autant de chemins d'accès à votre sixième sens, qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur. Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondesdécoder le monde extérieur et contribuer à votre bonheur !
Détails
Editeur :
Collection :
Larousse de poche
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : ill. : 18 cm
9782036047631
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Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho février 2025
Date parution pério
2025-02-01
L’auteur d’un des plus grand exploits de l’histoire du sport – gagner quatorze fois Roland-Garros – a pris sa retraite. Mais les principes qui ont guidé sa carrière – concentration, résilience, humilité et apprentissage continu – offrent des clés précieuses pour tout apprentissage, bien au-delà du tennis.
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gagner votre guerre intérieure et retrouver la paix en appliquant les stratégies de Sun Tzu
Auteurs :
Année de parution :
2025
PARTEZ À LA RENCONTRE DE VOTRE GUERRIER INTÉRIEUR, METTEZ EN PLACE DES STRATÉGIES ET AFFRONTEZ VOS BLOCAGES. L'Art de la guerre a toujours été lu comme un ouvrage de stratégie militaire. En s'appuyant sur les préceptes de l'oeuvre originale, Hunter Liguore offre une toute nouvelle interprétation : il ne s'agit pas de vaincre vos ennemis, mais de lutter pour contrôler votre esprit et les pensées qui le gouvernent. Et si Sun Tzu n'était pas du tout un général, mais plutôt un conseiller spirituel ?Et si vous étiez… votre pire ennemi ? DANS CE LIVRE :Des explications sur le symbolisme et la signification profonde de L'Art de la guerre ;Des conseils pour comprendre votre propre nature, vos blocages et vos conflits intérieurs ;Des stratégies à adopter pour activer votre volonté et dépasser les mécanismes d'auto-sabotage ;Plus de 150 questions pour nourrir votre réflexion et vous guider le long du « Chemin caché vers la Paix et la Plénitude ».
Détails
Editeur :
Collection :
Hachette famille
Hachette santé
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : 24 cm
9782017187387
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