Je m'appelle Harmony, j'ai 33 ans et j'ai purgé ma peine.Dans ce livre, j'ai eu envie de te transmettre  mes secrets. Je souhaite qu'il soit le support sur  lequel t'appuyer dans les moments de doute.  Dans tes élans de libération. Dans tes décisions  déterminantes. Quand tu sentiras que tu es derrière  les barreaux d'une prison : celle dans laquelle ton  esprit se retrouve trop souvent enfermé.  Eh bien ce livre sera là pour TOI.  Alors, vas-y, ose.  Chante, danse, ris et célèbre-toi !

Vous avez un rêve ? Il est temps de le réaliser ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une feuille de papier, d'un crayon… et de ce livre.Yuval Abramovitz a bien failli finir sa vie sur un fauteuil roulant, suite à un stupide accident alors qu'il n'avait pas 17 ans. Pendant son interminable immobilisation, il dresse l'inventaire de ses rêves (de « préparer le bac option théâtre » à « escalader la Grande Muraille »…) sur un carnet qu'il intitule « La Liste ».Malgré les prévisions des médecins, Yuval  remarche : il est convaincu que c'est grâce à La Liste. Car, au lieu de garder ses désirs secrets, il a choisi de les exprimer haut et fort au quotidien et de les partager sur les réseaux sociaux. Sa méthode est redoutable, stimulante : grâce à la magie de la liste, vous balaierez les obstacles, dépasserez vos peurs, éloignerez les personnes toxiques...À la fois témoignage, recueil de milliers d'histoires, cet ouvrage est surtout un guide pratique pour réussir à dresser la liste de nos rêves… et les réaliser ! Une boîte à outils et une invitation à se lancer, qui ont déjà séduit plus de 200 000 personnes dans le monde.Ne rêvez plus : agissez ! Yuval Abramovitz a aujourd'hui 40 ans et vit à Tel Aviv. Il est acteur, animateur radio, journaliste culture, et l'auteur de deux thrillers best-sellers. Véritable phénomène, La Magie de la Liste est traduit dans près de 10 pays.

Des notions fondamentales, un mode d'emploi et des conseils pour apprendre à avancer dans son cheminement intérieur et dans la satisfaction de ses désirs les plus profonds. ©Electre 2024

En partant du constat selon lequel la solitude fait souffrir, l'autrice propose des exercices pratiques pour s'épanouir dans les moments d'isolement et se décomplexer afin de surmonter les défis personnels liés à la solitude.

C'est pas compliqué le bonheur est une suite de conseils, maximes à l'usage des grands écoliers et des adolescents, interpellés par un "tu" et une langue plutôt familière. L'ouvrage est divisé en cinq parties : - les bons tuyaux, - ego moi je, - soyons zen, - questions de survie, - c'est hyper-compliqué l'autre sexe. Les "bons tuyaux" sont à la limite de l'acceptable parfois (par exemple : "La vapeur d'eau décolle très bien les enveloppes contenant les bulletins scolaires (et autres paperasses fâcheuses) sans que ça se voie."). (Sophie Pilaire)

Si vous tenez ce livre entre les mains, ce n'est pas un hasard : « Un cancre dans les étoiles » est écrit pour vous et il va changer votre vie ! Thomas Sammut a un parcours atypique : marqué par de grandes difficultés scolaires et rejeté d'un système éducatif lui offrant peu de perspectives, ce self made man a créé sa propre méthode afin d'accompagner d'immenses sportifs sur la voie du succès. Comment réaliser ses rêves ? Pourquoi le bonheur et l'épanouissement personnel mènent-ils aux plus beaux résultats ? La méthode de Thomas Sammut « La performance par le bien-être » a déjà convaincu des milliers de personnes : des champions d'exception parmi lesquels Florent Manaudou et Camille Lacourt, des grands dirigeants d'entreprise, des parents surmenés, des adolescents en manque de repères... Cette méthode, qui a fait ses preuves au plus haut niveau, est destinée à toutes les personnes qui désirent se réaliser sur les plans personnel et professionnel. Elle est délivrée dans un livre synthétique, pratique et accessible à tous.

Conseils pratiques pour échapper au stress de la vie quotidienne en appliquant et en intégrant les principes de la philosophie zen.

Gagner, c'était le carburant d'Axel Allétru. Champion du monde de BMX et de motocross, il chute lors d'un Grand prix en 2010 et devient paraplégique à tout juste 20 ans. Ses médecins le voient finir ses jours en fauteuil roulant. Pourtant, deux ans et demi plus tard, au prix d'efforts intensifs et de techniques mentales, il remarche. Mais quel sens donner alors à sa vie ? Axel repart de zéro et devient champion de natation handisport avant de participer en 2020 au rallye le plus extrême du monde, le Dakar, en buggy. Il gagne dans sa catégorie, devant des concurrents valides. Une première historique et le début de nouveaux défis. Dans ce livre qui retrace son expérience fascinante, mais qui révèle aussi ses fêlures, ses doutes et ses échecs, Axel Allétru nous confie les clés qui lui ont permis de toujours rebondir. Des conseils pertinents pour tous au quotidien, dans notre vie familiale ou professionnelle. Inspirante, cette histoire est surtout celle, bouleversante, d'un jeune homme qui ne renonce jamais.

" LA VÉRITÉ EST UN MIROIR BRISÉ, ET CHACUN EN POSSÈDE UN PETIT MORCEAU. " Cet ouvrage rassemble quelques-uns de ces morceaux afin d'avoir un aperçu un peu plus clair du miroir d'origine, de la vérité primordiale. Le chemin est unique pour chacun et, pourtant, il demeure un sujet central dans nos vies. En ces temps de profonde crise existentielle, Moundir Zniber crée un pont entre science et spiritualité afin de nous proposer une alternative à ce monde technologique déshumanisé. En prônant des valeurs d'ouverture de conscience, de partage et de cocréation, l'auteur nous invite à un voyage interactif de remise en question profonde de toutes nos constructions mentales. Il nous offre ainsi l'opportunité de trouver notre juste place en suivant notre propre chemin, en accord avec nos convictions et nos aspirations. Au fil des pages, vous découvrirez des enseignements et des outils adaptés aux problématiques du citoyen moderne exposé au stress et au monde du travail, en quête de vérité et de réponses concrètes. Ainsi, en vous libérant de vos croyances limitantes, en vous inspirant des pensées, des prières, des méditations et des contes proposés, vous serez à même de mieux vous comprendre et d'éclairer votre chemin spirituel, mais aussi celui des autres...

Rituels inédits pour prendre soin de moi en m'amusant !Vous avez besoin de lâcher du lest. C'est le bon moment !À travers ce cahier inspirant, Natacha Calestrémé vous accompagne au quotidien pour faire peau neuve, vous libérer et aller mieux.22 jours de rituels tirés de ses pratiques chamaniques et énergétiques ! Natacha Calestrémé, journaliste, thérapeute et écrivaine, s'est fait connaître grâce à des ateliers pour aider à se libérer de fardeaux émotionnels passés ou « hérités » de notre famille. De ces expériences, elle a tiré deux best-sellers : La Clé de votre énergie et Trouver ma place. Ses conférences et vidéos en ligne fédèrent des millions de personnes.

Leur apprendre à avoir confiance,  à communiquer sereinement  et à dépasser l'anxiétéEnfant comme adulte, nous sommes souvent  en proie à des malentendus sur les autres et sur  nous-mêmes. Les enfants traversent tout comme  nous des tempêtes émotionnelles quand ils ne  savent pas exprimer leurs besoins. Et nous, en tantque parent, devons également les traverser pour  pouvoir les accompagner efficacement !Cet ouvrage va vous montrer comment la sagesse  toltèque peut aider vos enfants à être plus  confiants dans leur relation aux autres et avec  eux-mêmes. Bienveillance, estime de soi, respect,  communication non violente, persévérance… sont  les principes fondamentaux de cette philosophie  profitable à tous. Vous retrouverez :un rappel des bases de la sagesse toltèque ;un conte initiatique illustré à lire en famille ;des mises en scènes de situations vécuesau quotidien par tous les enfants ;des exercices et des jeux de rôle variés.