AccessibilitéSophrologie
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
des activités et exercices à partager en famille
Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (146 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791097154745
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
exercices pour tous les jours
Auteurs :
Année de parution :
2006
Présentation de la sophrologie, de ses origines, de ses inspirations et de sa philosophie, avec des astuces bien-être à appliquer tous les jours et des témoignages sur son efficacité.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782883535176
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
explications, méthodes et conseils
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Collection :
100 questions/réponses
Importance matérielle :
1 vol. (213 p.) : 21 cm
9782340042667
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Wamabi 0 exemplaire(s) disponible(s)
respiration, relaxation, harmonie, équilibre corps & esprit, bienveillance
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 24 cm
9782815314831
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
gérez votre stress avec la méthode Alfonso Caycedo
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
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guide pratique pour un quotidien sans stress toxique
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782813208811
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Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
surmonter le stress et le burn-out
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crises ou comment mettre en place une stratégie pour se protéger et ne pas replonger. Avec des tests et des exercices pratiques. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782738144423
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Article
dossier
Date parution pério
2024-04-01
Ostéopathie, chiropraxie, méditation, hypnose, mésothérapie, auriculothérapie, biologie totale, lypolyse, acupuncture, moxibustion, homéopathie, biorésonance, phytothérapie, thérapie nutritionnelle, réflexologie, naturopathie, aromathérapie, hypnothérapie, sophrologie, thermalisme psychiatrique, jeûne, massages, qi gong, tai-chi... La liste est longue de ce que le ministère de la Santé regroupe sous le terme générique de "pratiques de soins non conventionnelles", aussi appelées médecines alternatives, complémentaires, parallèles, naturelles ou encore douces.
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Numéros de page :
21 p. / p. 30-50 : ill. en coul.
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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782380640069
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
le mieux-être pas à pas : lâcher prise, respirer, se relaxer, méditer
Auteurs :
Année de parution :
2008
Méthode de relaxation qui permet la gestion de ses états psychophysiques. Exercices, gestes, respiration... Le CD audio contient une heure de relaxation guidée répondant aux situations de la vie quotidienne. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
J'ai lu. Bien-être
Importance matérielle :
1 vol. : 24 x 17 cm
9782290011904
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Année de parution :
2009
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Articles
Editeur :
Importance matérielle :
1 DVD vidéo monoface simple couche toutes zones (1 h 20 min) : 4/3, coul. (PAL), son., stéréo
3760129462437
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Auteurs :
Année de parution :
2019
La sophrologie vise à l'épanouissement à travers une meilleure connaissance de soi et le développement de ses capacités d'adaptation et d'action. Ce guide s'appuye sur des questionnements concrets. Il propose de nombreuses pratiques pour expérimenter au quotidien les bienfaits de cette démarche. Tous les symptômes courants tels que la fatigue, le stress, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil... sont accueillis comme autant d'occasions de vivre plus en accord avec soi.
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Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique
Importance matérielle :
1 vol. (200 p.) : ill. : 21 cm
9782212571837
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