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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide ludique pour apprendre aux enfants entre 4 et 10 ans à apprivoiser leurs émotions en méditant. L'ouvrage permet ainsi de gérer le stress, l'agitation, la colère ou encore la dissipation de l'attention. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
L'éveil d'Ajna
Importance matérielle :
1 vol. (37 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9791097154240
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Ce guide d'initiation à la saponification propose des tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de base ainsi que 55 recettes utilisant des ingrédients frais et naturels, du savon anti-âge au répulsif à insectes en passant par les préparations de saison. L'ensemble est complété de conseils et d'informations concernant les huiles porteuses et essentielles, les colorants et les additifs. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (277 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9791097154585
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les saisons bien-être
Auteurs :
Un guide d'approche holistique pour prendre soin de soi, avec des conseils de naturopathie adaptés aux particularités du printemps, des exercices de yoga, des méditations, des recettes végétales, entre autres. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les saisons bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : illustrations en noir et en couleur : 25 x 18 cm
9791097154738
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explorer les identités trans et non-binaires
Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Collection :
Pluriel-les (Balma)
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : 21 cm
9791097154875
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Personal shopper et styliste, l'auteure décrypte la mode et son impact. Elle accompagne le lecteur pour trouver son style et faire de son apparence une force positive. Elle fournit des conseils pour choisir les couleurs en fonction de leur symbolique, trouver des tissus respectueux de l'environnement, explorer les différents looks adaptés à sa morphologie et apprendre à s'aimer. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (228 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791097154851
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Collection :
Les saisons bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791097154639
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Auteurs :
Un guide pour apprendre à identifier ses problèmes de santé (asthme, allergies, problèmes digestifs, etc.) et à s'auto-guérir grâce à ses chakras et à diverses méthodes thérapeutiques telles que la méditation, le yoga, les cristaux ou un changement d'alimentation. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : illustrations en couleur : 25 x 18 cm
9791097154493
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : ill. : 21 cm
9791097154295
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construisez la vie professionnelle qui vous ressemble grâce à 101 démissionnaires heureux
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des clés pour oser démissionner et avoir une vie professionnelle épanouie, plus en adéquation avec ses aspirations personnelles. Avec des extraits d'interviews de personnes qui ont quitté leur poste ainsi que des fiches pratiques afin de faire le point sur sa propre situation. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (376 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782380640342
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guide pour débutant
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des exercices expliqués pas à pas pour purifier ses neuf chakras, équilibrer son mental, son corps et son esprit afin d'améliorer son bien-être en utilisant des cristaux adaptés à ses besoins. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (110 p.) : ill. en coul. : 15 cm
9791097154417
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retrouvez des relations saines et guérissez votre enfant intérieur
Auteurs :
Année de parution :
2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (235 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782380640212
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2021
Détails
Editeur :
Collection :
Les saisons bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791097154738
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7 étapes pour changer de vie grâce à la loi de l'attraction
Auteurs :
Année de parution :
2022
Vision board, exercices d'introspection et de développement personnel, journaling sont quelques-unes de techniques présentées dans ce programme en sept étapes destiné à faire de ses rêves et de ses besoins une réalité concrète. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782380640090
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
pleine conscience pour les enfants de 7 à 77 ans
Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (137 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9791097154110
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un guide pas à pas pour un accouchement naturel
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide en huit étapes pour vivre une grossesse et préparer un accouchement serein, naturel et sécurisé à l'aide du yoga. Avec des conseils pour élaborer un plan de naissance, des techniques de soutien à l'accouchement pour les futurs parents, des informations sur les interventions médicales, ainsi qu'un chapitre consacré aux étapes de l'accouchement, à utiliser le jour J. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 x 15 cm
9791097154516
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Collection :
Les saisons bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791097154691
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9791097154615
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l'artisanat, la tradition et la magie de l'espace sacré
Auteurs :
Plus de cent techniques de massages, issues du monde entier et adaptées au néophyte comme au pratiquant confirmé pour s'initier ou approfondir ses connaissances. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : illustrations en couleur : 25 x 18 cm
9791097154622
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
S'appuyant sur son expérience personnelle, la naturopathe donne des conseils pour vivre au mieux avec l'endométriose. Grâce aux bienfaits de la nature, à une alimentation saine, à un travail de gestion des émotions mais aussi à un sommeil réparateur, elle montre qu'il est possible de gérer la douleur. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (147 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791097154714
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Auteurs :
Un guide d'initiation au bouddhisme présentant sous forme de questions-réponses les concepts essentiels de cette religion, les enseignements de Bouddha et les pratiques actuelles. Des encarts offrent des exemples concrets pour appliquer la philosophie bouddhiste dans sa vie quotidienne. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (181 p.) : illustrations en couleur : 15 x 11 cm
9791097154592
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
et autres rituels self-care du monde sauvage
Auteurs :
Des enseignements issus du monde animal et végétal pour apprendre à se déconnecter, à écouter ses besoins et à vivre plus sereinement. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (165 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791097154974
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comment votre bric-à-brac vous étouffe
Auteurs :
Année de parution :
2020
Afin de vivre en adéquation avec soi-même, l'auteure, certifiée en feng shui et en guérison énergétique, élabore des conseils pour se séparer des choses inutiles présentes dans les placards et qui représentent, par la même occasion, un frein émotionnel et mental. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (198 p.) : 21 cm
9791097154509
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Année de parution :
2022
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2022
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Année de parution :
2022
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Bh 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (481 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791097154554
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Nouveauté
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guide de survie en société
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des anecdotes et des mises en situation permettent de mieux comprendre sa nature introvertie et de la respecter. Des clés sont fournies pour en faire une force et s'adapter sereinement aux défis quotidiens : soirées, repas de famille, fêtes en tout genre, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (150 p.) : ill. : 21 cm
9782380640373
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spiritualité et culture LGBT+ à travers le monde
Auteurs :
Année de parution :
2022
De l'hindouisme aux religions monothéistes, en passant par les légendes africaines et le panthéon grec, l'auteur présente les figures de divinités ou de héros gays et transgenres ainsi que les mythes associés qui ont existé dans les spiritualités des grandes civilisations. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Pluriel.les
Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791097154912
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
des activités et exercices à partager en famille
Auteurs :
Année de parution :
2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (146 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791097154745
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782380640069
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