Les chants d’oiseaux apaisent notre fréquence cardiaque, atténuent les hormones du stress et stimulent les émotions positives. Bénéfiques pour le corps et le cerveau, ils pourraient protéger contre l’anxiété et la dépression.

S’enlacer ou se donner l’accolade serait bon pour la santé physique aussi bien que mentale : ce geste augmenterait les taux d’ocytocine et ferait baisser les hormones du stress. Les scientifiques se penchent désormais sur les mystères de nos étreintes du quotidien.

Nos téléphones auraient-ils des effets nocifs sur notre cerveau? Si les scientifiques peinent toujours à accorder leurs violons sur ce sujet un indice, le DAS (débit d'absorption spécifique), renseigne sur la quantité d'ondes radio émises par nos mobiles.

Médiatiques et bruyants, de plus en plus de chercheurs avertissent des dangers que smartphones et tablettes feraient peser sur les jeunes enfants. Mais, si la science a démontré l'impact physiologique négatif d'une trop forte exposition aux moniteurs, rien ne permet pour autant de les accuser de tous les maux de la Terre.

Si les réseaux de cinquième génération vont multiplier les débits par dix et ouvrir la voie à des services innovants, des questions autour de l'impact des ondes électromagnétiques sur notre santé se posent.

Cette boisson chaude ou glacée est plébiscitée pour ses bienfaits sur la santé, notamment grâce à un effet protecteur du risque cardio-vasculaire.

Ce petit ordinateur de poche est devenu un élément incontournable de notre quotidien. Sauf qu'il pollue et que ses applications menacent notre santé physique et mentale. Un vrai casse-tête.

Parler des autres dans leur dos. Pouvoir se délecter d'anecdotes croustillantes sur leur sort, se permettre de juger en douce leur comportement, énoncer leurs petits ct grands défauts -bon, éventuellement, leurs qualités aussi. Avouez que ce sont des conversations tout à fait irrésistibles et délicieuses. Mais aussi sans doute un peu honteuses, inutiles, voire délétères ; le pape François ne cesse d'ailleurs de dénoncer ces bavardages à longueur de discours: « Le commérage est une vilaine chose, une très vilaine chose. » Et pourtant...

"Avant 3 ans, pas d'écrans. Ne laissez pas votre enfant dans une pièce où un écran est allumé, même s'il ne le regarde pas", lit-on sur les carnets de santé depuis janvier. Les risques des écrans sont pointés depuis des années pour le développement, la vue... Qu'en dit la science ? Nous faisons le point.

Impacts sur l'état mental, l'activité physique, l'apprentissage du langage chez les enfants, mais aussi, avec les réseaux sociaux, sur les relations humaines et la société dans son ensemble : la surconsommation d'écrans est en train de devenir un vrai problème de santé publique. Le point sur les travaux et recommandations des experts.

Responsable de 7 millions de décès prématurés par an, la pollution atmosphérique est dangereuse même à faible dose, mais elle n'est pas un fatalité. Sommaire. Respirer peut tuer. Les effets de l'air pollué sur le corps. De l'inégalité dans l'air. Fumées toxiques. Terres en feu, air pollué.