Les plantes médicinales sont de plus en plus utilisées en France. Permettant une approche douce pour résoudre les petits maux du quotidien, elles recueillent l adhésion du plus grand nombre. Inutile, parfois, d entreprendre un traitement lourd pour être soulagé ! Leur caractère naturel ne dispense toutefois pas d une bonne connaissance, car leurs principes actifs, parfois puissants, entraînent indications et contre-indications. Chaque chapitre comportera : - introduction sur la pathologie (difficultés d endormissement, mauvaise digestion, anxiété,...) - caractéristiques botaniques de chaque plante - propriétés de chaque plante citée (en phytothérapie) - encadré en homéopathie et en aromathérapie Améliorer la digestion (fumeterre, ail...) Favoriser la minceur (orthosiphon, reine des près...) Retrouver un bon sommeil (valériane, aubépine,...) Lutter contre le stress (millepertuis, aubépine...) Gagner en tonus (ginseng, maté...) Contre les douleurs dentaires (sauge, girofle...) Atténuer les douleurs rhumatismales (harpagophytum, ortie...) Soulager les petits bobos au quotidien : brûlures, coups (arnica, calendula...) Annexe : où trouver ces plantes ?

Un guide pour découvrir les vertus médicinales de 160 plantes et apprendre à les utiliser pour soigner les maux du quotidien.

38 plantes médicinales décrites, avec pour chaque plante, les principes actifs, les usages traditionnels, culinaires ou cosmétiques, les propriétés thérapeutiques et des recettes pour des préparations maison.

Un guide pour reconnaître 160 plantes médicinales en Europe classées selon leurs formes et leurs couleurs, avec un paragraphe qui explique leurs bienfaits pour le corps.

Un guide répertoriant les propriétés thérapeutiques de plus de 100 plantes, avec une description détaillée de chacune, ses origines, ses conditions de croissance et ses utilisations traditionnelles à travers le monde, ainsi que des conseils pratiques sur les différentes utilisations (infusion, décoction, cataplasme, teinture...).

Description de 100 plantes médicinales, leur histoire, leurs principaux constituants actifs, leurs propriétés thérapeutiques, leur préparation pour un usage en interne ou en externe, leur toxicité, les autres usages. Présentation de 200 espèces supplémentaires sous forme de petites fiches illustrées.