Un ouvrage destiné à approfondir la connaissance de soi dans le but de gérer au mieux ses relations avec autrui, que ce soit dans la vie privée ou dans la vie professionnelle. Electre 2015

Ce livre est un classique qui introduit le lecteur à l'analyse transactionnelle et lui montre comment en tirer parti dans la vie quotidienne. L'idée formulée par le titre est que nous sommes tous nés avec la capacité de gagner notre place au soleil, de réussir notre vie. L'analyse transactionnelle est une méthode qui reprend le principe de l'analyse psychanalytique de façon plus immédiate et pragmatique en l'appliquant à nos transactions de tous les jours : avec les autres, avec la vie, avec nous-mêmes. En dehors de toutes pathologies psychiques graves, elle nous permet de comprendre rapidement pourquoi et comment nous adoptons tel ou tel comportement dans la vie, et de modifier ce qui nous pose problème.

Révèle les principes de base de l'analyse transactionnelle en proposant la théorie selon laquelle la personnalité d'un individu serait composée de trois éléments, le parent, l'adulte et l'enfant.

Après une introduction à l'histoire et au fonction de l'imagerie mentale, l'auteure explique sa méthodologie qui utilise deux approches : l'analyse transactionnelle et la visualisation. Ele s'appuie ensuite sur le travail thérapeutique qu'elle a mené depuis vingt ans, à travers 7 séances, accompagnées de dialogues construits entre patients et thérapeutes et d'exemples concrets.

Nous sommes nombreux à avoir parfois l'impression d'être passés à côté de notre vie, de nos désirs profonds et de nos projets les plus essentiels. Il n'est pas trop tard pour changer de cap et accomplir ce qui nous tient à cœur. Ce livre pratique conçu à base d'exercices propose une méthode originale pour prendre son destin en main et concrétiser ses rêves, des plus simples aux plus fous. Il nous convie à un voyage en quatre étapes vers la réalisation de soi. À chacune de ces étapes nous rencontrerons un héros intérieur… Le poète, l'aventurier, le chevalier et l'alchimiste sont ces héros sur lesquels nous pouvons compter, représentations symboliques de notre être profond, révélateurs de nos potentialités et de nos talents. Tout au long de notre quête, ils nous accompagnerons vers la réalisation de nos rêves et l'harmonisation de notre vie.

Une introduction à la psychosomatique visant à expliquer ce que révèlent les maladies sur l'état psychologique du patient. Deux concepts d'analyse transactionnelle sont au centre de l'ouvrage : le scénario, qui définit les forces et les faiblesses d'une personne, et la passivité, qui peut s'avérer nocive pour la santé. ©Electre 2016

Présentation des concepts de base de l'analyse transactionnelle, ainsi que des outils pour apprendre à l'utiliser au quotidien afin d'entretenir des relations positives, avec sa famille, des amis ou au travail. ©Electre 2019

Une introduction à la psychosomatique visant à expliquer ce que révèlent les maladies sur l'état psychologique du patient. Deux concepts d'analyse transactionnelle sont au centre de l'ouvrage : le scénario, qui définit les forces et les faiblesses d'une personne, et la passivité, qui peut s'avérer nocive pour la santé. ©Electre 2020