Des conseils pour retrouver la forme grâce à des activités sportives selon l'emploi du temps et l'envie, une alimentation saine et un état d'esprit positif. ©Electre 2016

Un guide offrant des idées de recettes et des conseils en alimentation issus des neurosciences pour composer des menus favorisant les capacités cérébrales. ©Electre 2019

Un régime qui réhabilite le gras, modère la consommation de protéines et réduit celle de sucres et de féculents. Des plannings de repas et des recettes sont proposés. Electre 2015

Un ouvrage pour apprendre à manger sainement en choisissant les bons produits. Il propose des listes de courses avec les produits à privilégier et ceux à éviter, ainsi que 80 recettes peu caloriques pour toute la famille. ©Electre 2015

Essai décrivant l'addiction alimentaire qui caractérise la société contemporaine. Mêlant faits historiques et scientifiques, réflexions personnelles et conseils pratiques, l'auteur présente les bienfaits du jeûne sur la santé. ©Electre 2016

Une nutritionniste livre ses conseils pour une meilleure alimentation, afin de préserver son capital santé. Elle présente les différentes familles d'aliments, leurs valeurs nutritionnelles et décrit environ 25 pathologies (diabète, allergies alimentaires, cholestérol...) qui peuvent être mieux gérées par une alimentation équilibrée. Avec des idées de repas, des vrai-faux, des conseils pratiques... Electre 2014

Le spécialiste de la nutrition humaine réfute les idées reçues sur les besoins nutritionnels et sur les aliments à prescrire ou à privilégier. Il met en garde sur les discours en matière d'alimentation et de santé. ©Electre 2015

Présentation de cette méthode préventive qui allie les dimensions physique et mentale de la santé et repose sur l'hygiène de vie et l'alimentation. Cet ouvrage explique comment maintenir l'harmonie grâce aux aliments, aux cures d'eau, aux exercices, aux plantes et aux huiles essentielles et décrit comment les émotions négatives peuvent déséquilibrer l'énergie vitale. ©Electre 2015