AccessibilitéExercices respiratoires
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pour évacuer stress, fatigue et anxiété
Auteurs :
Année de parution :
2003
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Importance matérielle :
201 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782858293544
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Auteurs :
Année de parution :
2000
L'auteur, chanteuse professionnelle et professeur à l'université de musique et arts du spectacle de Vienne, livre ici la méthode de respiration qu'elle enseigne à ses étudiants. L'objectif est de corriger les défauts de sa respiration et d'apprendre à la maîtriser de manière à ce qu'elle apporte énergie et bien-être.
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Editeur :
Collection :
Pour en savoir plus sur
Importance matérielle :
128 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 27 cm
9782710706755
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Auteurs :
Année de parution :
1989
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Importance matérielle :
141 p. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221056158
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Équilibres
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
Équilibres (Paris. 1999).
Équilibres
Importance matérielle :
332 p. : ill., couv. ill. : 20 cm
9782277260172
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Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Importance matérielle :
72 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782263030352
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un nouveau souffle pour votre bien-être, plus de 120 solutions simples et efficaces...
Auteurs :
Année de parution :
2010
Présentation des différents aspects de la respiration et de ses bénéfices, ainsi que des exercices simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching, etc.). Une évaluation permet de tester sa respiration et de constater les progrès accomplis.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807779
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d'après l'enseignement de Sri Sri Ravi Shankar
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Importance matérielle :
1 vol. (179 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782702908853
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Article
Auteurs
Bulletin : Kaizen 65
La respiration est l'acte le plus naturel et spontané de notre quotidien. Pour autant, nous ne l'utilisons pas toujours à son maximum d'efficacité. Or, il est possible, avec un peu d'entraînement, d'en cerner les mécanismes et de mieux l'apprivoiser pour gagner en vitalité et sérénité.
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qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les voies de l'énergie
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782317026140
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prenez les commandes de votre vie
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre n'est pas qu'une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C'est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.
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Editeur :
Collection :
Domaine du possible. Changer l'éducation
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : ill. : 19 cm
9782330143589
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redécouvrez votre souffle
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782080207173
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Article
Auteurs
Bulletin : Kaizen 58
Moins dynamique que l'ashtanga ou le vinyasa, le hatha yoga se démarque par une pratique lente et douce, avec maintien de différentes postures. Une excellente manière pour apprivoiser sa respiration en partant à la découverte de son corps et de ses sensations. Comme un retour aux sources, à l'origine du yoga.