Présentation du fonctionnement de la dopamine et du risque d'addiction qu'elle implique dans la société de consommation et à travers les réseaux sociaux. Des solutions à la surconsommation compulsive, qui est à la recherche du plaisir mais mène invariablement à la douleur, sont invoquées grâce à des témoignages de patients racontant souffrances et rédemption. ©Electre 2024

Présentation de la molécule de la dopamine, de son rôle dans le corps humain et des conséquences physiologiques et concrètes de son action, au niveau individuel et au niveau de l'espèce humaine. Les auteurs expliquent notamment comment ce neurotransmetteur, source des addictions, influe sur des comportements amoureux, professionnels, politiques ou religieux.

Vous vous levez le matin sans énergie ni motivation ?Vous avez du mal à vous concentrer ?Vous vous sentez constamment stressé ?Et si c'était la chimie de votre cerveau qui était déréglée ?  Pour vous aider à retrouver l'équilibre, le neuroscientifique TJ Power a identifié 20 actions simples et puissantes, à intégrer à votre quotidien. Celles-ci stimuleront de manière naturelle les quatre molécules clés du bien-être :- la Dopamine, qui renforce la motivation et la concentration,- l'Ocytocine, qui nourrit les relations et augmente la confiance en soi,- la Sérotonine, qui améliore l'humeur et l'énergie,- les Endorphines, qui réduisent le stress et l'anxiété.Vous reprendrez ainsi le contrôle de votre bien-être, en retrouvant vitalité, clarté et sérénité.Le cerveau a ses leviers... à vous de les activer !